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Chaque jour est un défi pour révéler vos ressources et non un obstacle pour vous faire chuter .....Agir n'est pas ré-agir c'est apporter des réponses , choisissez la RESPONS-ABILITY (capacité à répondre)  -  Vous n'êtes ni fautif ni victime de ce qui vous arrive, vous en êtes tout simplement la source créatrice, c'est un pouvoir et non une faille, utilisez le pour créer votre vie ! - Aujourd'hui, ne vous inquiétez pas - - Aujourd'hui ne vous fâchez pas - - N'écoutez pas la peur et le doute et faîtes vous confiance - Aujourd'hui, bénissez la vie et aimez, faîtes la paix - - Aujourd'hui, vivez, osez ETRE vous-mêmes et agissez dans le PRESENT - - Aujourd'hui, soyez bon avec vous-même, avec les autres, et avec tous les êtres vivants ... n'écoutez que votre coeur et votre intuition  .... merci de votre visite - cherchez ici une réponse, un outil et vous trouverez ou demandez le moi par la fiche contact - Belle et lumineuse journée à vous ! Elisabeth on revelessencedesoi.com .....pour le BONHEUR EN SOI et PAR SOI, choisissez d'être heureux ... 


NM Médical, distribution de matériel médical

Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 20:53

 

Les besoins du corps émotionnel


Le corps émotionnel, un des trois corps du plan matériel avec le corps physique et le corps mental, a besoin d'être bien alimenté pour être en santé. Toute carence crée un blocage, ce qui conduit inévitablement à un malaise ou à une maladie dans un de ces trois corps.

Voici un petit test qui vous aidera à reconnaître la façon dont vous alimentez présentement votre corps émotionnel.

1= jamais2= parfois3= souvent4= très souvent5= toujours

1. 

J'ai au moins trois buts très précis: un à court, un à moyen et un à long terme. (Mon but est quelque chose de mesurable ou vérifiable lorsque atteint). 

 

2. 

Je fais des actions régulièrement afin d'atteindre mes buts.

 

3.

Je me considère une personne créative.

 

4.

Je suis optimiste. Quand je désire quelque chose, je peux facilement le visualiser comme déjà manifesté.

 

5.

Je peux espérer la réalisation d'un désir mais sans attendre cela pour être heureux.

 

6.

Je fais confiance à mon intuition sans me laisser influencer par l'extérieur ou par mes pensées.

 

7.

J'ose prendre des risques pour arriver à manifester mes désirs.

 

8.

Je me sens à l'aise facilement lorsque j'arrive dans un nouveau groupe ou un nouvel environnement.

 

9.

Je sens que je fais une différence dans la vie de mes proches.

 

10.

Je prends le temps de me faire régulièrement des compliments ou des cadeaux. 

 

11.

J'ai toute l'affection dont j'ai besoin.

 

12.

Parmi les gens qui m'entourent, je vois facilement leur beauté avant leur point noir. 

 

13.

Quand je fais des achats, je choisis la beauté en premier.

 

14.

Je me sens entouré de beauté dans mon quotidien.

 

15.

Je trouve la vie belle.

 

 

TOTAL:

 

Entre 60 et 75 points : vous nourrissez très bien votre corps émotionnel. Vous vous permettez d'avoir des désirs et vous les réalisez très facilement. Pour créer votre vie, vous utilisez bien votre énergie émotionnelle qui est très magnétique. Vous êtes une personne plus sensible qu'émotive.

     

Entre 45 et 60 points : vous êtes dans la bonne direction. Vous nourrissez assez bien votre corps émotionnel mais il vous manque de confiance en vous-même et en l'Univers. Vous ne croyez pas assez que vous avez le droit de désirer ce que vous voulez et que vous avez tout ce qu'il faut pour le manifester. Il vous arrive d'en douter. Votre tête prend parfois le dessus sur votre intuition et votre senti.

Entre 30 et 45 points : Vous bloquez souvent vos désirs avec vos croyances mentales. Celles-ci prennent trop d'importance dans votre vie. Cela vous fait donc vivre de la colère, de la déception et plusieurs autres émotions engendrées par des attentes non répondues. En ne vous permettant pas de manifester vos propres désirs, vous voulez que les autres y répondent pour vous. Vous devenez donc une personne trop émotive.

30 points et moins : Il est urgent que vous vous fassiez plus confiance et que vous reconnaissiez votre importance. Vous avez le droit d'avoir des désirs et de les manifester comme toute autre personne. Vous êtes une personne trop émotive qui laisse son ego prendre le dessus avec toutes ses croyances du passé. Vous bloquez ainsi votre sensibilité. Prenez le temps de désirer quelque chose et de tout mettre en mouvement pour le réaliser.

On reconnaît un corps émotionnel en santé par la sensibilité d'une personne et non par son émotivité. Être sensible, c'est pouvoir sentir tout en étant observateur de ce qui se passe en soi et chez les autres.

Être émotif, c'est être plus à l'écoute de ce qui se passe dans notre tête, ce qui nous fait vivre des émotions à cause des critiques, jugements et accusations venant de notre ego.

La sensibilité vous aide donc à être plus en contact avec les besoins de votre être qui, par le corps émotionnel, vous permet de connaître vos désirs à partir desquels vous pouvez déterminer ce que vous voulez.  

Un corps émotionnel en mauvaise santé se reconnaît par des malaises physiques dans son système digestif, c'est-à-dire des troubles de L'estomac, du foie, des intestins, du pancréas. De plus, le corps émotionnel ayant un lien direct avec les liquides du corps, il peut y avoir des troubles de circulation, d'enflure, de rétention d'eau, de vessie ou de larmes incontrôlées.

Afin d'avoir une bonne santé émotionnelle, vous devez donc vous donner le droit d'avoir des désirs en sachant que c'est ainsi que vous arriverez à vraiment reprendre contact avec votre Moi profond

Il est vrai qu'il peut arriver que vous désiriez quelque chose qui ne répond pas nécessairement à un besoin de votre être mais ce n'est qu'en l'expérimentant et en assumant les conséquences de votre décision que vous arriverez un jour à le savoir

Voilà pourquoi il est si important d'avoir des buts et de respecter les besoins du corps émotionnel. Souvenez-vous qu'un but est quelque chose de vérifiable. Exemple : faire un voyage, , etc. De plus, vérifiez si ce but est motivé par la peur ou non, c'est-à-dire si vous n'atteignez pas ce but, si votre désir ne se manifeste pas, cela vous occasionne-t-il de la peur pour vous ou pour quelqu'un d'autre?

Ensuite, il est important de faire des actions au moins à toutes les semaines face à ce que vous voulez. C'est ce qui fait la différence entre avoir un but et rêver. Le rêveur ne passe pas à l'action.

Soyez prêt à imaginer du nouveau pour y arriver. Ceci vous aidera à développer votre créativité qui est un autre besoin du corps émotionnel. Aussitôt qu'une idée est suivie d'une décision et d'une action, soyez fier de votre création. La créativité doit être présente dans votre quotidien jusque dans les petites choses.

Gardez toujours espoir face à ce que vous voulez. Prenez le temps de visualiser vos désirs comme étant déjà manifestés. L'espoir qui est un autre des besoins du corps émotionnel vous aide à voir la lumière qui est immanquablement au bout du tunnel.

Avez-vous remarqué qu'aussitôt que vous perdez espoir en quelque chose, cela tue votre désir? Vous vous sentez donc frustré, désénergétisé, abattu et même déprimé car vous savez qu'un désir refoulé, non reconnu vous empêche d'être bien dans votre peau.

Ayez confiance en vous. Aussitôt qu'un désir se forme en vous, tout ce qui est nécessaire à sa manifestation est déjà créé. Il s'agit pour vous de prendre contact avec les moyens de réaliser vos buts et pour cela, vous devez avoir confiance que les moyens existent déjà.

Un moyen pour vérifier votre confiance en vous-même et en tout ce qui vous entoure est votre capacité de vous confier, de vous révéler sans avoir peur de vous faire juger. Cette confiance est un autre besoin du corps émotionnel. Laissez-vous aider, supporter par ceux qui veulent bien le faire. Ne vous isolez pas, n'essayez pas de tout faire par vous-même.

Sachez qu’où que vous soyez, vous appartenez à ce groupe, à cet environnement et qu' il y a sûrement du bon pour vous à cet endroit. Sentez que vous appartenez là où vous êtes. Ce sens d'appartenance nourrit très bien votre corps émotionnel. Si vous ne le ressentez pas, cela peut vous faire sentir très mal là où vous êtes et bloquer ainsi plusieurs de vos désirs.

En développant tous les aspects déjà mentionnés, vous verrez que vous vous sentirez de plus en plus unique.

Beaucoup de personnes attendent des marques d'affection de l'extérieur car elles ne sentent pas assez leur propre importance.  L'affection est un grand besoin du corps émotionnel. Cette affection viendra de l'intérieur de vous., cela ne vous empêche pas d'en recevoir de l'extérieur, mais vous n'en dépendrez plus pour être heureux.


article inspiré de ecoutetoncorps.com

 

Je profite de cet article pour m'adresser à mes chers abonnés:

je n'ai pas publié depuis 2 mois et j'ai beaucoup de retard dans vos commentaires .. comme vous le constatez, je reprends contact avec mon blog et j'ai plein de choses encore à vous partager ... Vous allez donc recevoir votre newsletter très prochainement. Je vous prie de m'excuser, je vous expliquerai mon recul et ma reprise dans la news avec les liens habituels de votre programme ... J'espère que vous avez pu suivre mes publications sur la page facebook de Revelessencedesoi qui apparaissent en direct à gauche sur la page d'accueil, ainsi la coupure n'était pas vraiment là !

Bien à vous et heureuse de retrouver mon blog, c'est comme un retour à la maison !

Elisabeth 

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Par Elisabeth Rouzier-Bernard - Publié dans : GESTION DES EMOTIONS - Communauté : Etre au coeur de soi
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Samedi 24 mars 2012 6 24 /03 /Mars /2012 23:12

sept-lois-spirituelles-du-succes-chopra.jpg  

 

 

Ces sept lois sont la base sur laquelle s'appuie l'outil audio que je vous avais déjà partagé afin de travailler la richesse dans votre vie. Je vous en rappelle le lien si vous ne l'avez pas écouté, ou encore pour lire la présentation du Dr Chopra : 

 CADEAU PARTAGE pour Vous et activer la loi d'abondance : écoutez ici l'outil audio "CREEZ L'ABONDANCE" et prenez conscience de votre naturelle richesse ! 

Vous pouvez prendre connaissance de ces lois dans leur intégralité en cliquant sur l'image du livre ou en suivant ce lien  

LES-SEPT-LOIS-SPIRITUELLES-DU-SUCCES LES-SEPT-LOIS-SPIRITUELLES-DU-SUCCES

 

Mais laissez moi vous les présenter et ensuite vous proposer un outil supplémentaire, pour les appliquer dans votre vie si vous le souhaitez. Ce programme en fin d'article est proposé par le Dr Chopra sur une semaine, une loi par jour, en commençant de préférence un samedi d'après lui, et à renouveler toute l'année si vous en ressentez le besoin ...

« La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n'est que l'un d'entre eux. Car, bien plus qu'une destination, la réussite est une direction. L'abondance matérielle, dans toutes ses expressions, rend le voyage plus agréable. Mais une vraie réussite inclut aussi la santé, l'énergie, l'amour de la vie, l'harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l'esprit.

Et pourtant, toutes ces joies ne nous satisferont pas si, au fond de nous, nous ne cultivons pas les graines de la divinité... Réussir veut dire rencontrer le divin, où que nous allions et dans tout ce qui nous entoure, dans les yeux d'un enfant, dans la beauté d'une fleur, dans le vol d'un oiseau... »

En sept lois simples mais rigoureuses, le Dr Deepak Chopra nous donne les clés du succès dans tous les domaines. C'est-à-dire les clés de la sagesse et du... vrai bonheur .. Je ne connaissais pas ces lois dans leur formulation exacte et pourtant ce sont celles que j'ai appliquées de façon intuitive en écoutant mon guide intérieur qui me les a conseillées. Toutes mes recherches (et même certaines dans le domaine scientifique) , mon expérimentation personnelle et mon évolution, le terreau de mes erreurs, mes prises de conscience successives m'ont toujours ramenée à ces lois, l'univers y conspire et les applique.. On les dit spirituelles mais pour moi elles seraient plutôt naturelles (quoique l'esprit EST en toute chose de la nature) car l'équilibre en soi et dans le monde repose sur ces bases .. à mon humble avis ....

 

Les sept lois spirituelles du succès


Les textes qui suivent sont extraits du livre de Deepak Chopra

Les lois physiques de l’univers réalisent le processus complet de la conscience en mouvement. Lorsque nous comprenons ces lois et les appliquons à nos vies, tout ce que nous désirons peut être créé, parce que les mêmes lois que la nature utilise pour créer une forêt, une galaxie, une étoile ou un corps humain peuvent aussi nous apporter la réalisation de nos plus profonds désirs. Voici un résumé des 7 lois et comment nous pouvons les appliquer à nos vies.

1 - La Loi de Pure Potentialité

La source de toute création est pure conscience...

Une pure potentialité cherchant l’expression du non-manifesté dans le manifesté.

Nous réalisons alors que notre vrai Moi est pure potentialité et nous nous alignons sue ce pouvoir qui manifeste tout dans l’univers.

Pour appliquer la Loi de Pure Potentialité.

Je mettrai en oeuvre la Loi de Pure Potentialité en prenant les décisions suivantes :

1. J’entrerai en contact avec le champ de Pure Potentialité en consacrant chaque jour un moment à rester silencieux, à être. Je resterai assis, seul dans une méditation silencieuse, au moins trente minutes le matin et trente minutes le soir.

2. Je prendrai le temps, chaque jour, de communiquer avec la nature et de témoigner silencieusement de l’intelligence présente en toute chose vivante. Je resterai assis et regarderai un coucher de soleil, j’écouterai le bruit de l’océan ou celui d’un ruisseau, ou je respirerai simplement le parfum d’une fleur. Dans l’extase de mon propre silence, et en communiant avec la nature, j’entrerai en contact avec la profonde pulsation de la vie, avec le champ de potentialité pure et créativité illimitée.

3. Je pratiquerai le non-jugement. Je commencerai ma journée par cette résolution : « Aujourd’hui, je ne jugerai rien de ce qui arrivera » et tout au long de la journée je me souviendrai de ne pas juger.


2 - La Loi du Don

L’univers opère par échange dynamique...

Donner et recevoir ne sont que des aspects différents du flot de l’énergie dans l’univers.

Décider de donner ce que nous voulons recevoir permet à l’abondance de l’univers de circuler à travers nos vies.

Pour appliquer la Loi du Don :

Je mettrai en oeuvre la Loi du Don, en prenant les décisions suivantes:

1. Où que j’aille, quelle que soit la personne que je rencontre, je lui donnerai quelque chose. Ce présent peut être un compliment, une fleur, une prière. Aujourd’hui j’offrirai quelque chose à tous ceux avec qui j’entrerai en contact, et ainsi je mettrai en oeuvre dans ma vie et dans celle des autres, le processus de circulation de la joie, de la richesse et de l’affluence.

2. Aujourd'hui, je recevrai tous les dons que l’on me fait avec gratitude. J’accepterai aussi les dons de la nature : La lumière du soleil et le chant des oiseaux, une pluie de printemps ou la première neige de l’hiver. Je m’ouvrirai également au présent des autres, que ceux-ci aient une forme matérielle, comme l’argent, ou une forme spirituelle comme un compliment ou une prière.

3. Je prends l’engagement de protéger la circulation de la richesse dans ma vie en donnant et recevant les biens les plus précieux de l’existence : L’attention, l’affection, le respect et l’amour. Chaque fois que je rencontrerai quelqu’un, je lui souhaiterai silencieusement bonheur, joie et rires.


3 - La Loi du Karma

Ou Loi de Cause à Effet

Chaque action génère une force qui revient vers nous telle qu’elle a été mise en oeuvre...

Nous récoltons ce que nous avons semé.

Lorsque nous choisissons d’agir pour apporter le bonheur et le succès aux autres, alors les fruits du karma sont le bonheur et le succès.

Pour appliquer la Loi du Karma ou Loi de Cause à Effet :

Je mettrai en oeuvre la Loi du Karma, en prenant les décisions suivantes :

1. Aujourd’hui je serai à chaque instant témoin de mes choix. Par ma seule observation, ceux-ci seront portés à l’attention de ma conscience. Je saurai que le meilleur moyen de préparer le futur est d’être totalement conscient du présent.

2. A chaque fois que je prendrai une décision, je me poserai deux questions ; « Quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire ? » et « Apportera-t-il satisfaction et bonheur, à moi-même comme à tous ceux qui seront affectés ? »

3. Je demanderai alors à mon coeur de me conseiller et de me guider par ses messages de confort ou d’inconfort. Si un choix m’apporte le confort, je m’y abandonnerai. S’il me donne une sensation d’inconfort, je ferai une pause et j’observerai les conséquences de mon action à l’aide de mon regard intérieur. Ces conseils me permettront de faire les choix spontanément justes pour moi comme pour autrui.


4 - La Loi du Moindre Effort

L’intelligence de la nature prend le chemin du moindre effort... Elle fonctionne avec insouciance, harmonie et amour.

Lorsque nous exploitons les forces de l’harmonie, de la joie et de l’amour nous créons naturellement le succès et la bonne fortune.

Pour appliquer la Loi du Moindre Effort :

Je mettrai en oeuvre la Loi du Moindre Effort, en prenant la décision de suivre les étapes suivantes :

1. Je pratiquerai l’abandon. Aujourd’hui, j’accepterai les personnes, les situations, les circonstances et les événements comme ils se présentent. Je saurai que ce moment est tel qu’il doit être parce que l’univers entier est tel qu’il doit être. Je ne me rebellerai pas contre l’univers entier en me rebellant contre ce moment. Mon abandon est total et complet. J’accepte les choses comme elles sont à cet instant, et non pas comme je voudrai qu’elles soient.

2. Ayant accepté les choses comme elles sont, j’assumerai la responsabilité de ma situation en face de tous les événements que je considérerai comme des problèmes. Je sais qu’assumer ma responsabilité veut dire ne blâmer personne pour cette situation, y compris moi-même. Je sais aussi que tout problème est une opportunité déguisée. Cette attention aux opportunités me permettra de saisir ce moment et de le transformer en un grand bienfait.

3. Aujourd’hui mon intention restera établie dans la confiance. J’abandonnerai le besoin de défendre mon point de vue. Je ne ressentirai pas non plus celui de convaincre ou de persuader les autres de l’accepter. Je resterai ouvert à tous les points de vue et ne serai strictement attaché à aucun.

5 - La Loi de l’intention et du désir

Chaque intention, chaque désir génère sa propre mécanique d’auto satisfaction...

Les intentions et les désirs, lorsqu’ils s’enracinent dans le champ de pure potentialité, acquièrent un pouvoir d’organisation sans limites.

Lorsque nous introduisons une intention dans le sol fertile de la pure potentialité, nous faisons travailler pour nous ce pouvoir d’organisation infini.

Pour appliquer la Loi de l’intention et du désir :

Je mettrai en oeuvre la Loi de l’intention et du désir, en prenant la décision de suivre les étapes suivantes

1. J’établirai une liste de tous mes désirs. Je la porterai sur moi où que j’aille. Je la relirai avant d’entrer dans le silence et la méditation. Je la relirai également tous les soirs, avant d’aller me coucher, et tous les matins lorsque je me réveillerai.

2. Je confierai ces désirs à la matrice de la création. Je saurai alors que, si les choses ne se présentent pas comme je le souhaité, c’est qu’il existe une raison à cela. Je saurai que les plans cosmiques ont pour moi des projets bien plus importants que ceux que j’ai imaginés.

3. Je n’oublierai pas, quels que soient mes actes, de pratiquer la conscience du moment présent. Je ne permettrai pas aux obstacles de consumer cette attention au moment présent. J’accepterai ce présent comme il vient et je créerai la manifestation du futur par mon attention et mes désirs les plus profonds, et les plus chers.

6 - La Loi du détachement

Dans le détachement se cache la sagesse de l’incertain.

Cette sagesse nous libère des entraves crée par le passé, par le connu. Elle ouvre la porte de la prison qu’a construite notre conditionnement au passé.

En acceptant d’entrer dans l’inconnu, dans le champ de tous les possibles, nous nous abandonnons à l’esprit créatif, au chorégraphe de la danse de l’univers.

Pour appliquer la Loi du détachement :

Je mettrai en oeuvre la Loi du détachement, en prenant les décisions suivantes :

1. Aujourd'hui, je me consacrerai au détachement. J’offrirai, à moi comme à autrui, la liberté d’être ce que nous sommes. Je n’imposerai pas mes idées de ce qui devrait être. En ne cherchant pas à tous prix une solution à mes problèmes, je n’en provoquerai pas d’autres. Je participerai à tout avec un engagement détaché.

2. Aujourd'hui, j’agirai dans l’incertain en considérant ceci comme un ingrédient essentiel à mon expérience. Grâce à ma décision d’accepter l’incertain, les solutions surgiront spontanément des problèmes, de la confusion, du désordre, du chaos. Plus les choses me sembleront incertaines, plus je me sentirai en sécurité, parce que l’incertain est mon chemin vers la liberté. Dans l’incertain, je trouverai ma sécurité.

3. J’entrerai dans le champ de tous les possibles et j'anticiperai le bonheur de rester ouvert à une infinité de choix. Je ferai alors l’expérience de la joie, de l’aventure, de la magie de la vie.

 

7 - La Loi du Dharma ou but de la vie

Tout le monde a une mission dans la vie... Un don unique ou un talent spécial à offrir à autrui.

Lorsque nous mettons ce talent particulier au service des autres, nous connaissons l’extase et l’exultation de notre propre esprit, lui qui est le but ultime de tous les buts.

Pour appliquer la Loi du dharma ou but de la vie :

Je mettrai en oeuvre la Loi du Dharma en prenant les décisions suivantes :

1. Aujourd'hui, je nourrirai avec amour le dieu ou la déesse qui vit au plus profond de mon âme. Je porterai mon attention à l’esprit qui, à l’intérieur de moi, anime mon corps et ma pensée. Je m’éveillerai à la profonde tranquillité de mon coeur. Je vivrai la conscience intemporelle, l’Être éternel et ceci jusqu’au plus profond de l’expérience temporelle.

2. Je vais établir une liste de mes talents particuliers. J’y noterai ce que j’aime faire, ce qui exprime mes talents. Lorsque je mettrai ces talents en action, pour le service de l’humanité, j’échapperai au temps et je créerai l’abondance, aussi bien pour moi que pour autrui.

3. Je me poserai chaque jour les questions suivantes : « Comment puis-je servir ? » « Comment puis-je aider ? ». Les réponses à ces deux questions me permettront d’aider et de servir mes semblables avec amour.


Les sept lois spirituelles du succès sont des principes puissants. Ils vous permettront d’atteindre la maîtrise de vous-même. 

 Votre vie deviendra aussi plus heureuse et plus riche, dans tous les domaines, car ces lois sont aussi les lois spirituelles de la vie, celles qui donnent son sens à cette vie.

Il existe un ordre naturel à l’application de ces lois au quotidien. Cet ordre peut vous aider à vous remémorer chacune d’elles.

La Loi de Pure Potentialité s’expérimente par le silence, la méditation, le non-jugement et la communion avec la nature, mais elle est activée par la Loi du Don. Le principe de la Loi du Don est d’apprendre à offrir ce que vous souhaitez recevoir. Vous activerez de cette manière la Loi de Pure Potentialité. Si vous souhaitez l’abondance, offrez l’abondance. Si vous avez besoin d’argent, partagez le vôtre. Si vous espérez l’amour, le respect et l’affection, apprenez à donner l’amour, le respect et l’affection.

Les actions auxquelles vous conduiront la Loi du Don activeront à leur tour la Loi du Karma. Vous créerez en effet un bon karma, ce qui rendra votre vie plus facile. Vous n’aurez donc plus autant d’efforts à déployer pour réaliser vos désirs, ce qui vous conduira automatiquement à la Loi du Moindre Effort.

Lorsque tout deviendra facile, naturel, et que vos rêves commenceront à se réaliser, vous comprendrez instinctivement la Loi de l’intention et du désir. Voir vos désirs se réaliser spontanément vous aidera beaucoup à mettre en pratique la Loi du Détachement.

Enfin, le fait de commencer à comprendre toutes ces lois vous poussera à chercher le vrai but de votre vie, ce qui vous conduira à la Loi du Dharma. En mettant cette loi en action, en exprimant votre talent particulier et en répondant aux besoins de vos semblables, vous pourrez créer tout ce dont vous rêvez, et ceci quand vous le voudrez. Vous n’aurez alors plus aucun souci et vous serez empli de joie votre vie sera devenue l’expression de l’amour sans limite. - Deepak Chopra -

 

 

 

 

      Voici maintenant le programme outil proposé par  Deepak Chopra dans un autre livre, attention il a choisi les lois dans un ordre particulier ...

 

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"Livre des coïncidences" de D. Chopra.

(extrait de cette méthode basée sur les mantras)

Chaque jour, pratiquez le mantra "So-Ham" : commencer ("So" en inspirant et "Ham" en expirant à chaque fois pendant quelques minutes) et ensuite un soutra, chaque jour.

  Chaque semaine, recommences à partir du 1er soutra, etc. (mais toujours en commençant par le Mantra).

Méditer le matin ou le soir. Quand on est décentré, pendant la journée, pratiquez (en pensée) le mantra puis le soutra. Par exemple, en se baladant ou, surtout, en faisant, du vélo, pratiquer le mantra puis le soutra. Ca marche pour des raisons assez simples liées à la ... physique quantique, aux archétypes et aux védantas.

jour 1 : 1er Soutra : Aham Brahmasmi (Ah-HAM brah-MAHS-mi) : Faire corps avec le Cosmos

L'essence de mon être est la réalité ultime, la racine et la base de l'Univers, la source de tout ce qui existe.

 L'Univers entier se déploie à l'intérieur de moi

 Je suis connecté à tout ce qui existe, Je suis un brin du fil cosmique, connecté à tous les autres brins, je suis éternel

 Je suis semblable à une perle de cristal. Je reflète la lumière de tous les autres êtres sensibles. Je reflète aussi la Lumière de tout l'Univers

Je mettrai en oeuvre la Loi du Don, en prenant les décisions suivantes:

 Où que j'aille, quelle que soit la personne que je rencontre, je lui donnerai quelque chose. Ce présent peut être un compliment, une fleur, une prière. Aujourd'hui j'offrirai quelque chose à tous ceux avec qui j'entrerai en contact, et ainsi je mettrai en oeuvre, dans ma vie et dans celle des autres, le processus de circulation de la joie, de la richesse et de l'affluence.

 Aujourd'hui je recevrai tous les dons que l'on me fait avec gratitude. J'accepterai aussi les dons de la nature: la lumière du soleil et le chant des oiseaux, une pluie de printemps ou la première neige de l'hiver. je m'ouvrirai également aux présents des autres, que ceux-ci aient une forme matérielle, comme l'argent, ou une forme spirituelle comme un compliment ou une prière.

 Je prends l'engagement de protéger la circulation de la richesse dans ma vie en donnant et recevant les biens les plus précieux de l'existence: l'attention, l'affection, le respect et l'amour. Chaque fois que je rencontrerai quelqu'un, je lui souhaiterai silencieusement bonheur, joie et rires.

Jour 2 : Tat Tvam Asi (Taht t'vahm AH-si) : Découvrir, à travers le miroir des relations, son être non localisé. Accueillir son potentiel de lumière et d'ombre

Je vois l'autre en moi et moi-même en les autres.

 Mon esprit n'est pas seulement en moi mais en tous les autres êtres et en tout ce qui est

 Chaque personne est un reflet de moi-même

 Quand je regarde l'Univers, je regarde dans mon miroir, Je suis les qualités que j'admire le plus chez les autres, Les autres reflètent les qualités que j'aime chez moi.

 Je vois ce que les autres voient, Je peux ressentir ce que les autres ressentent

 Tout ce que je vois est un reflet de moi-même, mais sous une apparence différente (miroirs)

Loi de cause à effet

 Aujourd'hui je serai à chaque instant le témoin de mes choix. Par ma seule observation, ceux-ci seront portés à l'attention de ma conscience. Je saurai que le meilleur moyen de préparer le futur est d'être totalement conscient du présent.

 À chaque fois que je prendrai une décision, je me poserai deux questions: Quelles sont les

conséquences du choix que je suis en train de faire? et Apportera-t-il satisfaction et

bonheur, à moi-même comme à ceux qui en seront affectés?

 Je demanderai alors à mon coeur de me conseiller et de me guider par ses messages de confort

ou d'inconfort. si un choix m'apporte le confort, je m'y abandonnerai. S'il me donne une sensation

d'inconfort, je ferai une pause et j'observerai les conséquences de mon action à l'aide de mon

regard intérieur. Ces conseils me permettront de faire les choix spontanément justes pour moi

comme pour autrui.

 

Jour 3 : Sat Chit Ananda (saht chit ah-NAN-dah) : Maîtriser son dialogue interne Transformer la réalité pour créer l'abondance

Mon dialogue interne reflète le feu de mon âme.

 Je suis centré et totalement en paix

 Je porte sur le monde un regard plein de pénétration et de paix

 Tous les êtres sont mes égaux

 Ni la flatterie ni la critique ne m'atteignent

 Je suis focalisé sur le voyage, non sur la destination ; je suis détaché du résultat

 En ma présence, une paix profonde triomphe de toute hostilité

 En moi existe un profond océan de calme qu'aucune agitation ne peut affecter

 L'amour émane de moi comme la lumière d'un feu de joie

 Je suis amoureux de toute chose et de tout le monde. Je suis ivre d'amour

 La réponse juste vient à moi spontanément chaque fois que je fais face à un problème

 Je sais exactement que faire dans toute situation

Loi du Moindre Effort ou de l’effort moindre.

 Je pratiquerai l'abandon. Aujourd'hui, j'accepterai les personnes, les situations, les circonstances et les événements comme ils se présentent. Je saurai que ce moment est tel qu'il doit être parce que l'univers entier est tel qu'il doit être. Je ne me rebellerai pas contre l'univers entier en me rebellant contre ce moment. Mon abandon est total et complet. J'accepte les choses comme elles sont à cet instant, et non pas comme je voudrais qu'elles soient.

 Ayant accepté les choses comme elles sont, j'assumerai la responsabilité de ma situation en face de tous les événements que je considérerai comme des problèmes. Je sais qu'assumer ma

responsabilité veut dire ne blâmer personne pour cette situation - y compris moi-même. Je sais

aussi que tout problème est une opportunité déguisée. Cette attention aux opportunités me

permettra de saisir ce moment et de le transformer en un grand bienfait.

 Aujourd'hui mon attention restera établie dans la confiance. J'abandonnerai le besoin de

défendre mon point de vue. Je ne ressentirai pas non plus celui de convaincre ou de persuader

les autres de l'accepter. je resterai ouvert à tous les points de vue et ne serai strictement attaché à aucun.

 

Jour 4 : San Kalpa (sahn KAL-pah) : Clarifier ses intentions pour les confier à l'Univers Harmoniser intention personnelle et intention universelle

Mes intentions ont un pouvoir d'organisation infini.

 L'Univers entier est un vaste océan de conscience et mes intentions, jaillissant de l'intérieur de

mon coeur, le traversent en ondulant

 Mon intention orchestre l'activité infinie de l'Univers, contrebalançant tout l'écosystème

 Mon intention peut guérir ceux qui ne vont pas bien, Mon intention peut apporter joie et rire à

ceux qui sont affligés, J'amène de la force à ceux qui se sentent faibles et craintifs

 J'apporte de l'espoir à ceux qui se sentent démunis

 Mes pensées agissent sur les forces naturelles de l'Univers, je peux amener pluie et soleil, nuages et arcs-en-ciel

 Chaque pensée que je formule, chaque mot que je prononce, chaque action que je fais amènent un bienfait au monde

Loi de l’intention et du désir

 J'établirai une liste de tous mes désirs. Je la porterai sur moi où que j'aille. je la relirai avant d'entrer dans le silence et la méditation. Je la relirai également tous les soirs, avant d'aller me coucher, et tous les matins lorsque je me réveillerai.

 Je confierai ces désirs à la matrice de la création. Je saurai alors que, si les choses ne se présentent pas comme je le souhaite, c'est qu'il existe une raison à cela. Je saurai que les plans cosmiques ont pour moi des projets bien plus importants que ceux que j'ai imaginés.

 Je n'oublierai pas, quels que soient mes actes, de pratiquer la conscience du moment présent. Je ne permettrai pas aux obstacles de consumer cette attention au moment présent. J'accepterai ce présent comme il vient et je créerai la manifestation du futur par mon attention et mes désirs les plus profonds, et les plus chers.

 

Jour 5 : MOKSHA (MOK-shah) : Pacifier son agitation émotionnelle Transformer l'expérience douloureuse en une conscience nouvelle

Je suis émotionnellement libre.

 Je n'ai pas de forme physique, je suis un champ de conscience qui est partout, à tout instant

 J'ai laissé à jamais toute sensation de colère ou de ressentiment

 Blâmer, me sentir blâmé et éprouver de la culpabilité m'est absolument étranger

 Je ne verse jamais dans le mélodrame ou l'hystérie

 Je peux choisir tous les ressentis émotionnels dont je veux faire l'expérience

 Je peux fixer tous les buts que je souhaite réaliser et effectivement les atteindre

 Je suis débarrassé de mes compulsions et de mes schémas de comportements habituels, Je suis débarrassé de toute dépendance

 Je ne participe jamais à aucun commérage, Je suis libre de répondre au niveau le plus élevé, quelle que soit la situation ou le comportement d'autrui

 Il n'y a aucune limite à ce que je peux manifester,

 Je peux voir un éventail infini de possibilités à tout instant

Loi du détachement

 Aujourd'hui je me consacrerai au détachement. J'offrirai, à moi comme à autrui, la liberté d'être ce que nous sommes. Je n'imposerai pas mes idées de ce qui devrait être. En ne cherchant pas à tout prix une solution à mes problèmes, je n'en provoquerai pas d'autres. je participerai à tout avec un engagement détaché.

 Aujourd'hui j'agirai dans l'incertain en considérant ceci comme un ingrédient essentiel de mon expérience. Grâce à ma décision d'accepter l'incertain, les solutions surgiront spontanément des problèmes, de la confusion, du désordre, du chaos. Plus les choses me sembleront incertaines, plus je me sentirai en sécurité, parce que l'incertain est mon chemin vers la liberté. Dans la sagesse de l'incertain, je trouverai ma sécurité.

 J'entrerai dans le champ de tous les possibles et j'anticiperai le bonheur de rester ouvert à une infinité de choix. Je ferai alors l'expérience de la joie, de l'aventure, de la magie et du mystère de la vie.

Jour 6 : Shiva-Shakti (SHI-vah SHAK-ti) : Célébrer la danse du Cosmos Embrasser le masculin et le féminin en soi

Je donne naissance aux dieux et aux déesses en moi; à travers moi ils expriment tous leurs attributs et leurs pouvoirs.

 Je suis capable de changer de forme, Je peux être aussi bien masculin que féminin, si je le désire

 Je suis fort, décidé, courageux, cohérent, éloquent et puissant

 Je suis beau, charnel, intuitif, nourricier et affectueux

 J'ai la stabilité d'une montagne, J'ai la souplesse du vent, Je suis un ange ailé

 Je suis éveillé à la compassion infinie

 Je suis un être divin évoluant dans les sphères célestes

 Je peux changer de forme. Je peux devenir animal, oiseau, insecte, plante ou rocher

 Tous les êtres mythiques résident en moi, bien que certains soient mes archétypes favoris

 Je peux devenir les héros et les héroïnes que j'admire le plus

Je mettrai en oeuvre la Loi du Dharma en prenant les décisions suivantes:

 Aujourd'hui, je nourrirai avec amour le dieu ou la déesse qui vit au plus profond de mon âme. Je porterai mon attention à l'esprit qui, à l'intérieur de moi, anime mon corps et ma pensée. Je m'éveillerai à la profonde tranquillité de mon coeur.

 Je vais établir une liste de mes talents particuliers, j'y noterai ce que j'aime faire, ce qui exprime mes talents. Lorsque je mettrai ces talents en action, pour le service de l'humanité, j'échapperai au temps et je créerai l'abondance, aussi bien pour moi que pour autrui.

 Je me poserai chaque jour les questions suivantes: Comment puis-je servir? Comment puis-je aider? Les réponses à ces deux questions me permettront d'aider et de servir mes semblables avec amour.

 

Jour 7 : Ritam (ri-tahm) : Atteindre l'improbable S'ouvrir à l'infini des possibles

Je suis alerte, attentif aux coïncidences et je sais qu'elles sont des messages de Dieu. Je suis porté par le flux de la danse cosmique.

 Je me déplace en rythme, sur les impulsions d'un Univers conscient

 Je danse au rythme de l'Univers, Les rythmes de mon corps sont parfaitement en ordre

 Mon corps est une symphonie, Je suis l'harmonie de l'Univers

 Chaque fois que je cherche quelque chose, l'Univers m'offre des indices sous forme de coïncidences, Il y a une connexion entre ce qui se passe dans mes rêves et ce qui se passe pendant mes heures de veille

 Je me transforme et j'évolue pour devenir un être supérieur

 Il y a un sens et un but à tout ce qui se passe et tout ce que je fais, J'ai une contribution à apporter au monde, La vie est pleine de coïncidences

 Je remarque ce que les autres, peut-être, ne remarquent pas, Je décèle le sens caché derrière les événements, La vie est pleine d'expériences ineffables

 J'ai des talents uniques que j'utilise pour servir et aider autrui

 Toutes mes relations sont nourricières et joyeuses

 Le jeu et l'humour font mes délices

Je mettrai en oeuvre la Loi de Pure Potentialité en prenant les décisions suivantes:

 J'entrerai en contact avec le champ de pure potentialité en consacrant chaque jour un moment à rester silencieux, à Être. Je resterai assis, seul, dans une méditation silencieuse, au moins deux fois par jour, environ trente minutes le matin et trente minutes le soir.

 Je prendrai le temps, chaque jour, de communier avec la nature et de témoigner silencieusement de l'intelligence présente en toute chose vivante. Je resterai assis et regarderai un coucher de soleil, j'écouterai le bruit de l'océan ou celui d'un ruisseau, ou je respirerai simplement le parfum d'une fleur. Dans l'extase de mon propre silence, et en communiant avec la nature, j'entrerai en contact avec la profonde pulsation de la vie, avec le champ de potentialité pure et de créativité illimitée.

 Je pratiquerai le non-jugement. Je commencerai ma journée par cette résolution:

<< Aujourd'hui, je ne jugerai rien de ce qui arrivera >> et tout au long de la journée je me souviendrai de ne pas juger.

 


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J'espère que ces outils vous seront utiles, ils réclament une certaine volonté de progression et d'évolution et cela peut vous paraître difficile ou inabordable . En fait vous avez le matériau dans sa globalité et en un seul article, il aurait pu en faire sept, c'est ce que je prévoyais au départ, pour finalement choisir cette optique générale que vous adopterez ou non, vous gardez le choix, ou progressivement à votre manière personnelle.

Il m'a fallu près de trois ans pour surfer sur ces lois et encore il m'arrive des "ratés", mais je les ai intégrées progressivement car découvertes par moi même par intuition et mon Moi supérieur qui a bien voulu me guider sur des signes m'y poussant ... alors si cela vous parait trop, faîtes comme moi, petit à petit, pas à pas .. Ces lois se recoupent avec d'autres outils placés sur votre chemin, pour moi j'y ai retrouvé de la PNL, des outils de développement personnel, des textes spirituels, le principe du lâcher prise, de l'acceptation, des lois universelles, des principes de la physique quantique, les lois du champ, la maitrise de nos pensées, l'intention ... finalement tout ce que je vis, découvre et partage. Je les trouve quasi complètes ... et si cela résonne en vous tant mieux, sinon vous les appliquerez peut être sans vous en rendre compte sous d'autres formes ... ce que j'ai fait finalement car je les ai découvertes à mi parcours ... car bien entendu, tant qu'il y a de la vie, il y a .... du chemin, le parcours n'est jamais terminé , car tout fonctionne en cycle ........

De toute façon, si vous suivez l'ordre naturel, une petite avancée même suivie d'un recul, vous donnera toujours une réponse dans la matière, par voie de signe, synchronicité, rencontres, abondance, aboutissement, déblocage, prise de conscience etc ... qui vous pousseront à garder espoir et vous raccrocher à ceci ... Même si vous oubliez, un rêve, un flash, une phrase, une image vous y renverra ... encore et toujours et ce depuis déjà inconsciemment le début de votre vie ... simplement vous n'étiez pas encore conscient ... et vous le serez de plus en plus ... ainsi que libre et heureux.

Bon coeurage mais aussi plaisir,

Elisabeth coeurr2.gif

Par Elisabeth Rouzier-Bernard - Publié dans : LIVRES INSPIRANTS - Communauté : SPIRITUALITE - SAGESSE
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Jeudi 22 mars 2012 4 22 /03 /Mars /2012 13:42

 

Écoutez l'histoire 
"Le Bonheur" de 
Charles-Eugène PLOURDE

 

 

 

 

Le bonheur

Si tu ne trouves pas le bonheur, 
c'est peut-être que tu le cherches ailleurs... 
Ailleurs que dans tes souliers. 
Ailleurs que dans ton foyer.

Selon toi, les autres sont plus heureux. 
Mais, toi, tu ne vis pas chez eux. 
Tu oublies que chacun a ses tracas. 
Tu n'aimerais sûrement pas mieux leur cas.

Comment peux-tu aimer la vie 
si ton coeur est plein d'envie, 
si tu ne t'aimes pas, 
si tu ne t'acceptes pas ?

Le plus grand obstacle au bonheur, sans doute, 
c'est de rêver d'un bonheur trop grand. 
Sache cueillir le bonheur au compte-gouttes: 
ce sont de toutes petites qui font les océans.

Ne cherche pas le bonheur dans tes souvenirs. 
Ne le cherche pas non plus dans l'avenir. 
Cherche le bonheur dans le présent. 
C'est là et là seulement qu'il t'attend.

Le bonheur, ce n'est pas un objet 
que tu peux trouver quelque part hors de toi. 
Le bonheur, ce n'est qu'un projet 
qui part de toi et se réalise en toi.

Il n'existe pas de marchands de bonheur. 
Il n'existe pas de machines à bonheur. 
Il existe des gens qui croient au bonheur. 
Ce sont ces gens qui font eux-mêmes leur bonheur.

Si, dans ton miroir, ta figure te déplaît, 
à quoi te sert de briser ton reflet ? 
Ce n'est pas ton miroir qu'il faut casser. 
C'est toi qu'il faut changer !

Charles-Eugène PLOURDE, Une lumière sur mes pas, Trois-Rivières, 2003


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Incroyable !! Je l'ai lu, il y a longtemps mais cela n'avait pas la résonance en moi comme aujourd'hui, c'est pourquoi je vous l'ai mis en son et image... Ce sont exactement toutes les découvertes que j'ai faites, l'expérimentation et l'aventure personnelle de ma route de bonheur et ce que je vous partage sous différentes formes ici ou sur ma page fb, ce texte, c'est lui, c'est moi, c'est nous .... alors je vous le partage, c'est un bijou qui luit de vérité et une musique qui sonne juste !

Bien à vous,

Elisabeth

Par Elisabeth Rouzier-Bernard - Publié dans : TEXTES INSPIRANTS - Communauté : Textes à méditer
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Dimanche 11 mars 2012 7 11 /03 /Mars /2012 16:29

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  • Date de sortie
    2 novembre 2011 (1h 52min

  • Réalisé par
    Eric ToledanoOlivier Nakache

  • Avec
    François CluzetOmar SyAnne Le Ny

  • Genre
    Comédie

  • Nationalité
    Français

 

 

 

 

 

A la suite d’un accident de parapente, Philippe, riche aristocrate, engage comme aide à domicile Driss, un jeune de banlieue tout juste sorti de prison. Bref la personne la moins adaptée pour le job. Ensemble ils vont faire cohabiter Vivaldi et Earth Wind and Fire, le verbe et la vanne, les costumes et les bas de survêtement... Deux univers vont se télescoper, s’apprivoiser, pour donner naissance à une amitié aussi dingue, drôle et forte qu’inattendue, une relation unique qui fera des étincelles et qui les rendra... Intouchables.

 

Inspiré de faits réels

C'est le visionnage d'un documentaire qui a donné aux deux réalisateurs l'envie de faire ce film. Intitulé "A la vie, à la mort", ce dernier évoquait le cas d'un jeune de banlieue embauché pour s'occuper d'un homme tétraplégique,Philippe Pozzo di Borgo. Nous étions alors en 2004 et les deux cinéastes, bien que séduits par l'idée, ne se sentaient pas de taille à affronter un tel sujet. Ce n'est qu'après la sortie deTellement proches en 2008 qu'ils se sont lancés. A noter qu'une fois le long-métrage terminé, les deux réalisateurs se sont rendus à l'anniversaire du modèle, Philippe, pour le lui montrer.

Avant de se lancer dans l'aventure, Eric Toledano et Olivier Nakache ont rencontré Philippe Pozzo di Borgo à Essaouira au Maroc, où il vit et où il s’est remarié. Une rencontre décisive pour les réalisateurs, qui ont vu leur envie de faire ce film se décupler tant le discours tenu par leur hôte était émouvant et sincère. Philippe a pu leur donner une multitude d'indications et de conseils sur chacune des scènes du film.

François Cluzet a également rencontré Philippe Pozzo di Borgo peu de temps avant le tournage du film afin de recueillir les informations dont il avait besoin. Il observa Philippe afin de reproduire au mieux sa façon de bouger, de respirer et de parler. L'acteur, réputé pour s'investir à fond dans ses rôles, s'est dit bouleversé par cette rencontre.

 

De la terre, de l'eau, du feu et des notes

 La musique joue un rôle central dans le long-métrage, ce qui constitue une première dans la filmographie des deux réalisateurs. Ces derniers avouent notamment que certaines chansons (celle d'Earth Wind and Fire utilisée dans le film, notamment) ont fortement influencé la rédaction du script.

 

Intouchables est avant tout une comédie. L'humour y est omniprésent. Chose primordiale pour Philippe Pozzo di Borgo, qui ne voulait pas que son histoire personnelle fasse l'objet d'un film axé sur la pitié et la compassion.

 

Pourquoi ce film sur mon blog ?

Parce que je l'ai adoré, qu'il m'a émue. Parce qu'il est basé sur une histoire réelle, où Philippe n'est pas dans la victimisation mais la respons-ability (capacité de réponse qui m'est si chère), qu'il a surmonté des évènements de vie difficile avec courage et qu'il a remis en question son monde de privilégié, enfin parce qu'il transcende tous les préjugés et qu'il donne un regard nouveau sur la vie, un regard optimiste, basé sur le coeur, les échanges, l'amitié, encore qu'il est drôle, si bien que l'on peut rire, même sur des situations qui" normalement" ne sont pas risibles ........ à voir ou à revoir, profitez en c'est à vous maintenant, voici ci - dessous, votre film :

  
POUR ALLER PLUS LOIN !
La véritable histoire de Philippe Pozzo di Borgo qui est devenu tétraplégique suite à un accident de parapente et Abdel Sellou son aide de vie. Histoire qui a donné naissance au film INTOUCHABLES énorme succès au box office du cinéma français de la fin 2011
Reportage réalisé par Stéphane SANCHEZ.
Histoires en Série - France 2 - 22 novembre 2011

     

 

Par Elisabeth Rouzier-Bernard - Publié dans : FILMS INSPIRANTS - Communauté : La voix du coeur
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Samedi 10 mars 2012 6 10 /03 /Mars /2012 12:45

 


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Les blessures d'âme sont appelées ainsi car elles sont profondes et si l'on parvient à s'en libérer, notre essence peut enfin voir le jour, c'est la "revel essence" (de soi). On dit également qu'elles sont existentielles ou fondamentales : en effet, elles donnent le ton ou la couleur à notre existence, elles conditionnent nos rapports aux autres, notre mode de fonctionnement et génèrent dans notre vie par nos pensées et comportements, tout ce qui nous arrive. L'épreuve de vie, souvent, peut nous permettre, si nous le recherchons, une prise de conscience de notre blessure majeure et ainsi entamer notre travail de "guérison" et se donner la voie de la libération et du bonheur, car avant tout le bonheur dans notre vie est le résultat du bonheur EN SOI.


Le psychiatre américain John Pierrakos a été le premier à les identifier, répertorier et observer et surtout faire le lien très important entre les blessures intérieures et l'apparence extérieure de l'humain. Ses travaux ont été repris par Lise Bourbeau qui en a fait un livre que je vous présenterai avec une interview dans un prochain article. Enfin, je vous donne accès en fin de cet article, à un document pdf complet résumant les principales caractéristiques et les correspondances physiques des blessures sur le corps, vous pourrez le télécharger. 

Cet article est très long et il m'a demandé un gros travail car j'ai regroupé plusieurs sources, j'ai fait le choix de détailler les blessures afin que vous puissiez vraiment trouver laquelle vous marque le plus mais en fait nous souffrons tous d'au moins 3 blessures. Pour ceux qui souhaiteraient une lecture plus rapide, le pdf peut vous aider ou vous pouvez simplement lire les résumés et récapitulatifs que j'ai insérés entre les différentes descriptions ... ainsi les chercheurs perspicaces et les "survoleurs" d'articles seront tous deux satisfaits ... Je vous invite toutefois à prendre le temps d'identifier votre blessure, de la cerner et de comprendre comment elle vous "manipule" dans l'orientation de votre vie, ainsi il vous sera plus facile de vous pardonner et d'entamer un changement, de comprendre les autres qui ne sont que des "blessés", de leur pardonner et d'entrevoir une nouvelle vision de la vie dans la voie de guérison et de libération..en osant poser votre "masque" et être enfin VOUS-MÊMES. 

Même si ces blessures vous ont été léguées de façon transgénérationnelle, elles vous appartiennent maintenant et il est de votre responsabilité, même du sens de votre vie de vous en libérer .... en étant toutefois indulgent avec vous car vous êtes ce que vous faîtes maintenant et non ce que l'on a fait de vous !!!

Voici donc ici l'analyse à laquelle chacun de vous pourra s'identifier, découvrir le masque employé pour "éviter" la souffrance mais surtout à la place, pouvoir entrevoir un chemin de guérison avec quelques clés qui vous sont proposées.

 Chaque individu a des blessures profondes qu'il tente de masquer l'empêchant toutefois d'être lui même. Ces marques se sont inscrites dès la plus tendre enfance pour se perpétuer à l'adolescence et l'âge adulte. La souffrance engendrée par les blessures de l'âme donne lieu à une réaction de défense de la personne qui, malgré sa volonté, reste bloquée dans les mêmes réflexes destructeurs.

 

Voici donc les 5 grands coupables

de nos maux à identifier et à combattre

 pour atteindre la délivrance


 

 

 

La blessure Du rejet 

(Le Masque du fuyant) :

 

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La personne qui en souffre se sent rejetée au plus profond de son être et surtout dans son droit d'exister, elle concerne souvent l’enfant non désiré et rejeté par un parent

L'origine du mal est que le fuyant ne s'est pas senti accepté ni accueilli par son parent du même sexe.Il recherche donc sans cesse l'amour de ce parent ou en transférant sa quête vers d'autres personnes du même sexe.Il croit ne pas être un individu complet tant qu'il n'aura pas conquis l'amour de ce parent. Très sensible à la moindre remarque venant de ce parent il se sent facilement rejeté et blessé en cas de contradiction. Se développe ensuite la rancune, voire la haine, tellement la souffrance est forte.Par contre avec le parent de sexe opposé le fuyant a tendance à le rejeter et se retient dans ses actions ou paroles face à lui.

Pour se protéger l'individu en question se dote d'un masque de FUYANT pensant que s'il fuit les situations de REJET, il ne souffrira pas. C'est évidemment une erreur, en se comportant ainsi, il s'embarque dans un cercle vicieux qui va justement alimenter cette même croyance du REJET.

Cela se manifeste également physiquement avec un corps étroit et contracté ne voulant pas prendre trop de place à l'image du fuyant qui essaiera toute sa vie de ne pas utiliser trop d'espace. Le fuyant doute de son droit à l'existence , ainsi pour se défendre il fuit dans son monde imaginaire rêvassant continuellement. Ce masque l'interdit d'être lui même, son instinct de survie l'obligeant à fuir toute situation où il risque le rejet de sa personne. Le fuyant préfère ne pas s'attacher aux choses matérielles car elles l'empêcheraient de fuir à son goût et de toutes les manières.L'argent ne lui apportant aucun plaisir il le dépense uniquement par nécessité.

La personne blessée aura dès lors tendance à douter sur son propre droit d'existence et à se demander pourquoi elle est là, quelles sont finalement les raisons de son existence sur terre.

C'est ainsi qu'elle va avoir du mal à accepter qu’elle puisse être aimée, et va se rejeter elle même  des situations ou elle pourrait s’attacher, par crainte de souffrir de cette blessure.

Ainsi, lorsqu'elle est en groupe ou en couple, elle va toujours chercher le moyen de fuir et de saboter ses relations, d’autant plus qu’en doutant de son droit d’exister, elle pense qu’elle n’a aucune valeur et qu’elle n'est pas capable d'apporter du bonheur aux autresIl vit dans l'ambivalence. Quand il est choisi, il ne le croit pas et se rejette lui même pour finir parfois par saboter une situation. Lorsqu'il n'est pas sélectionné, il se sent rejeté par les autres , c'est un cercle vicieux.

Quand il parle et qu'on lui coupe la parole, sa réaction est de penser qu'il n'est pas important , de plus il n'ose pas donner son opinion de peur d'être rejeté. De même s'il a une demande à faire à une personne occupée il laissera tomber et ne dira rien se croyant si peu important pour déranger l'autre. Il pense qu'être compris signifie être aimé or aimer est accepter l'autre même si on ne le comprend pas.

Cette peur du rejet ainsi nourrie finira toujours par se concrétiser sans discontinuer. Plus le fuyant se rejette lui même, plus il a peur de se faire rejeter. Il se dévalorise sans cesse, se compare souvent à mieux que lui ce qui porte à croire qu'il est moins bien que les autres. Il a de la difficulté à croire qu'on puisse le choisir comme ami comme conjoint ou que les gens puissent véritablement l'aimer.

Ce qui aura pour effet de diminuer sa valeur d'Être Humain. Son objectif est de sans arrêt chercher la validation des autres.

Le fuyant parle peu et s'il le fait ce sera pour se mettre en valeur aux yeux d'autrui. Il pense que s'il vit dans son monde il ne souffrira plus car ne sera plus rejeté par les autres. Il recherche la solitude car s'il recevait beaucoup d'attention il aurait peur de ne pas savoir quoi faire. C'est comme s'il était de trop , en famille ou dans n'importe quel groupe il s'efface . Il croit qu'il doit subir plein de situations désagréables comme s'il n'avait pas le droit de riposter.

Le fuyant a généralement très peu d'amis à l'école et plus tard au travail. On le considère comme solitaire et on le laisse seul. Plus il s'isole et plus il semble devenir invisble, il devient tellement effacé que les autres ne le voient plus. Il se retrouve de plus en plus seul et se donne ainsi les raisons de se sentir rejeté.

Une autre caractéristique du fuyant est la recherche de la perfection dans tout ce qu'il fait car il croit que s'il fait une erreur il sera jugé donc rejeté.

Quant au coté sexuel, elle est dans le doute et évite au maximum ce plaisir, croyant qu’elle ne le mérite pas et que de toute façon elle se fera rejeter tôt ou tard.

Le mot NUL est très présent dans son vocabulaire de même que INEXISTANT ou DISPARAITRE

Il développe également des problèmes de peau pour ne pas être touché. la peau étant un organe de contact son aspect peut repousser ou attirer une autre personne. Tant que le fuyant croira que tout ce qui lui arrive est de la faute des autres cette blessure ne pourra pas se guérir.

La plus grande peur du fuyant est la PANIQUE. Aussitôt qu'il pense pouvoir paniquer dans une situation, sa première réaction est de se sauver de se cacher ou de fuir. Il préfère disparaitre car il  sait qu'en état de panique, il fige sur place. Il croit qu'en fuyant ainsi il s'évitera le malheur.Vouloir disparaitre est inné chez le fuyant et son inconscient le pousse à rencontrer des situations ou personnes pouvant le faire paniquer. Sa peur rend la situation encore plus dramatique et trouve toujours toutes sortes de bonnes raisons pour justifier départs ou fuites .

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La peur de paniquer fait perdre la mémoire au fuyant dans plusieurs situations. Il peut croire qu'il a un problème de mémoire quand en réalité il s'agit d'un problème de peur. Le fuyant a souvent des soucis de santé liés à son traumatisme comme des diarrhées car il rejette sa nourriture trop vite avant que le corps ne l'assimile ; l'arythmie cardiaque le coeur battant à une vitesse folle comme s'il voulait fuir de sa poitrine , des soucis respiratoires à cause de la panique , des allergies à cause du rejet de certains aliments , un cancer en cas de forte rancune contre ou de haine non exprimée, l'agoraphobie pour fuir des espaces dangereux.

La raison principale de cette blessure vient de l'incapacité à se pardonner et à pardonner aux autres.

Nous reprochons aux autres tout ce que nous faisons nous mêmes et ne voulons pas voir.

Pour s'en sortir il faut devenir conscient de cette blessure que notre masque empêche de voir. Pour se soigner il faut enlever le masquer donc CESSER DE FUIR et AFFRONTER LA PEUR DU REJET.

La blessure de REJET est en voie de guérison quand le blessé prend de plus en plus sa place , qu'il ose s'affirmer. Les situations où la peur de vivre et la panique deviennent moindres témoignent de ses progrés.

Rappelons que le REJET est toujours vécu avec le parent du même sexe et les autres personnes de sexe identique. La solution passe par la confrontation et l'affirmation avec ce groupe en particulier.

Le masque de Fuyant ôté à jamais sera l'indice de sa totale guérison , ainsi il pourra affirmer sa véritable personnalité et être enfin HEUREUX et LIBRE.

 

 

EN RESUME :

Blessure  REJET - Masque FUYANT

 

 

 

1) Identification de la blessure :

 

-      La tendance à fuir l’investissement et l’attachement.

-      A rester à l’écart des autres

. Perfectionnisme

- Dévalorisation personnelle

- Ne se reconnait pas le droit d'exister

-      A s’exprimer le plus souvent pour se valoriser.

-      A éviter la confrontation et les situations ou il y a risque de rejet.

-      A se rejeter soi même si il a été choisi comme ami(e) ou conjoint(e).

 

 

2) La voie de la guérison :


-      Se pardonner.  Pardonner ce que l'on a fait, pardonner ce qui fait défaut chez nous.

 

-      Pardonner aux autres. Pardonner leur attitude de rejet, pardonner leur manière de s'apporter de l'importance.

 

-      Cesser de fuir et affronter la peur du rejet (les situations de rejet et panique).

 

La question à se poser est :


 « A-t-on vraiment besoin de la validation des autres pour avoir le droit de vivre ? »

 

 

 

La Blessure de l’abandon :

Le masque du Dépendant

 

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La blessure vécue dans le cas d'un abandon se situe au niveau de l'AVOIR et du FAIRE plutôt qu'au niveau du ETRE comme c'est le cas dans la blessure de Rejet. La personne abandonnée témoigne souvent d'un manque de communication de la part du parent de sexe opposé lorsqu'elle était jeune. Elle trouve ce parent trop renfermé et lui en veut de laisser l'autre parent prendre toute la place. La blessure d'abandon est donc avant tout vécue avec le parent de sexe opposé. Ceux qui souffrent d'abandon ne se sentent pas assez nourris affectivement le traumatisme débutant vers les 2 ans environ.

Le masque que l'humain se crée pour tenter de cacher sa blessure est celui du DEPENDANT. Ce masque est caractérisé par un corps manquant de tonus. Le système musculaire est sous développé , le corps exprimant exactement ce qui se passe à l'intérieur d'une personne.

Le dépendant croit qu'il ne peut arriver à rien tout seul et qu'il a besoin de quelqu'un d'autre pour le supporter et l'aider. De grands yeux tristes indiquent aussi la blessure d'abandon ; ce sont des yeux voulant attirer l'autre par le regard. Regarder les gens autour de soi pour découvrir leur blessure est un excellent exercice d'intuition. Le corps nous dit tout sur la personne, de plus en plus de gens essaient par tous les moyens de modifier l'apparence de leur corps comme avec la chirurgie esthétique ou la musculation. Quand nous tentons de cacher aux autres notre corps ou de le modifier nous essayons de dissimuler les blessures de l'âme. Or ce n'est pas parce que l'on cache une blessure par des moyens physiques que la blessure est réglée.

Le dépendant est celui des 5 différents types le plus apte à devenir victime. Une victime est celui créant dans sa vie des difficultés de toutes sortes , surtout des problèmes de santé pour attirer l'attention. Cela répond aux besoins du dépendant qui croit ne jamais en avoir assez. Lorsqu'il semble vouloir attirer l'attention par divers moyens, en réalité il cherche à se sentir assez important pour recevoir du support. Il croit que s'il n'arrive pas à attirer l'attention de l'autre il ne pourra pas compter sur cette personne.

Le dépendant dramatise beaucoup , le moindre incident prenant des proportions gigantesques. Si par exemple son conjoint n'appelle pas pour prévenir qu'il sera en retard il pense au pire et ne comprend pas pourquoi il le fait tant souffrir en ne l'informant pas. Le dépendant ne vit pas ces évènements comme des difficultés. Ses problèmes lui apportent le cadre pour avoir de l'attention. Cela lui évite de se sentir abandonné. Etre abandonné est plus douloureux à vivre pour lui que les divers problèmes qu'il s'attire.

Seul un autre dépendant peut vraiment comprendre cela. Plus une personne agit en victime, plus sa blessure d'abandon devient importante. Le dépendant a souvent des hauts est des bas . Pendant un certain temps, il est heureux et tout va bien et tout à coup se sent malheureux et triste. Il se demande même pourquoi car trés souvent cette situation arrive sans raison apparente. En fait en cherchant bien, il pourrait découvrir sa peur de la solitude.

La forme d'aide dont le dépendant a le plus besoin est le soutien des autres. Qu'il ait ou non des difficultés à prendre des décisions par lui même, il demande généralement l'opinion oul'approbation des autres avant de décider. Il a besoin de se sentir soutenu, supporté dans ses décisions. C'est la raison pour laquelle ce genre d'individu passera pour quelqu'un ayant de la difficulté à se décider mais en réalité il ne se décide pas ou doute de sa décision seulement s'il ne se sent pas appuyé par quelqu'un d'autre.

Ses attentes face aux autres sont en fonction de ce qu'ils peuvent faire pour l'aider. Toutefois ce n'est pas tant de l'aide physique qu'il recherche mais plutôt de se sentir soutenu par quelqu'un dans ce qu'il fait ou veut faire. Quand il est soutenu, il se sent aidé et aimé.

Le dépendant utilise souvent l'expression "je ne supporte pas" , cela indique à quel point il fait très souvent aux autres sans s'en apercevoir, ce qu'il a peur qu'on lui fasse.

Il peut souvent passer pour paresseux car il n'aime pas faire des activités ou du travail physique seul, il a besoin de la présence de quelqu'un d'autre pour le supporter. Lorsqu'il fait quelque chose pour une personne ce sera avec l'attente d'un retour d'affection.

Le dépendant qui est dans sa partie victime a tendance à avoir, surtout chez la femme, une petite voix d'enfant et à poser beaucoup de questions. Cela se voit quand elle demande de l'aide, elle a beaucoup de difficultés à accepter un refus et à tendance à insister. Plus elle souffre en se faisant dire non, plus elle est prête à utiliser tous les moyens pour obtenir ce qu'elle veut, c'est à dire la manipulation, la bouderie ou le chantage.

Il demande souvent des conseils car il ne se croit pas capable d'y arriver seul. Lorsqu'il marche avec d'autres personnes, il les laisse passer devant, lui préférant être guidé , s'il se débrouille trop bien seul, personne ne s'occupera de lui à l'avenir et l'isolement qu'il veut absolument éviter se produira.

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La SOLITUDE (ou la rupture) est sa plus grande peur , il est convaincu de ne pouvoir la gérer c'est pourquoi il s'accroche à autrui et fait tout pour attirer leur attention. Sa peur est :"Que vais je faire seul ? que vais je devenir ?

Le dépendant a également beaucoup de difficultés avec le mot LAISSER qui pour lui est synonyme d'abandonner. Si par exemple, le dépendant parle avec une personne qui lui dit "je dois te laisser , je dois partir" le coeur lui fait mal. Le simple fait d'entendre le mot laisser soulève des émotions négatives en lui. Pour ne pas se sentir abandonné, il faudrait que l'autre lui explique les raisons du départ sans utiliser le mot.

Lorsque le dépendant se sent abandonné, il croit qu'il n'est pas assez important pour mériter l'attention de l'autre. L'émotion la plus intense vécue par le dépendant est la TRISTESSE. Il l'a ressent au plus profond de lui, sans comprendre ni pouvoir expliquer d'où elle vient. Donc pour ne pas la sentir, il recherche obstinément la présence des autres.

En moment de crise, il peut aller jusqu'à penser au suicide . En général, il ne fera qu'en parler et menacer les autres de le faire mais il ne le fera pas car il recherche uniquement le soutien et l'écoute.

La personne dépendante pleure facilement surtout lorsqu'elle parle de ses problèmes ou de ses épreuves. Dans ses pleurs, elle accuse les autres de la laisser tomber lorsque surviennent les difficultés ou maladies. Elle ne réalise pas qu'elle laisse elle même souvent tomber les autres ainsi que ses projets en cours de route. Il ne s'aperçoit pas du nombre de fois où il ne fait pas aux autres ce qu'il veut qu'on lui fasse.

Le dépendant s'accroche physiquement à la personne aimée . Debout il cherche appuie sur un mur, une porte ou autre chose. Son besoin de soutien se traduit dans toutes les situations de la vie. Il veut appui, attention tout le temps ; ainsi de nombreux comédiens, chanteurs, acteurs ou artistes sont des dépendants se nourrissant de cette admiration du public sans laquelle ils déprimeront.

Le dépendant  utilise souvent le sexe pour accrocher l'autre, cela se voit surtout chez la femme. Lorsque la personne dépendante se sent désirée, elle se croit ainsi  plus importante. Des 5 types, c'est celui aimant le plus le sexe. Elle en veut souvent plus que son conjoint et le fera même si l'envie n'est pas présente car elle ne veut pas manquer une occasion de se sentir désirée.

Le dépendant est renommé pour avoir été un enfant souvent malade, faible ou chétif. Il développe des maladies propres à sa nature. L'asthme indique que cette personne prend plus qu'elle ne devrait et ne redonne qu'avec grande difficulté. La myopie reprèsente la difficulté à voir plus loin, reliée à la peur de l'avenir et surtout d'y faire face seul.

L'hystérie : la personne hystérique est semblable à l'enfant qui craint d'être privé du lait nourricier et abandonné. Voilà pourquoi elle montre bruyamment ses émotions. La dépression : devant leur impuissance à se sentir aimées comme ils le désireraient, c'est une façon d'obtenir de l'attention.

La blessure d'abandon a été réactivée par le parent du sexe opposé et continue à l'être par toute personne du sexe opposé. Il est tout a fait normal et humain d'en vouloir à ce parent ou à ces personnes. Tant que l'on continue à en vouloir à un parent, nos relations avec toutes les autres personnes du même sexe que ce parent seront difficiles.

La principale cause d'une blessure vient de son incapacité à se pardonner. Nous reprochons aux autres tout ce que nous faisons nous mêmes et ne voulons pas voir. L'acceptation est l'élément déclencheur pour mettre en marche la guérison. En se donnant le droit de faire aux autres ce que l'on craint de vivre au point d'avoir crée un masque pour se protéger, il sera plus facile de donner le droit aux autres d'agir de la sorte et de parfois avoir des comportements venant réveiller la blessure.

La blessure d'abandon se guérit quand on se sent bien SEUL et que l'on recherche moins l'ATTENTION. La vie est moins dramatique. Le blessé a de plus en plus envie d'entreprendre des projets et même si les autres ne les appuient pas, de continuer.

 

 

 

EN RESUME :

Blessure  ABANDON - Masque DEPENDANT

 

 


1) Identification de la blessure :

 

-      Tendance à chercher sans cesse l’aide et l’attention des autres.

 

-      A dramatiser chaque (petit) problème.

 

-      A avoir peur de la solitude et à éviter (retarder) les séparations.

 

-      A en vouloir aux autres de le laisser tomber.

 

-      A accepter difficilement le refus et tendance à insister.


-      A l’hystérie.

 

-      A la myopie (difficulté à voir plus loin), elle est reliée à la peur de l’avenir et surtout d’y faire face seul.


 

2) La voie de la guérison :

 

-      Pardonner aux autres et à soi même le fait d’abandonner.

-      Se pardonner soi-même d'avoir été abandonné.

-      Se donner le droit et accepter d’abandonner et d'être abandonné.

-      Ne pas chercher l’attention des autres.

-      Se sentir bien en étant seul.


 

La question à se poser est :



« A-t-on besoin du soutien et d’aide extérieure pour vivre et accomplir nos objectifs ? »

 


 

 



La blessure de l’humiliation :

Masque Masochiste

 


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Comme les autres blessures, celle-ci aussi se crée dès notre plus jeune âge, quand pour une raison ou une autre, s'il s'est fait remarquer en public, s'il est s'est sali etc ..., les parents se sentent humiliés ou honteux de leur enfant.

De ce fait, l’enfant se croit sans cœur, malsain et pervers.

Cette blessure se réveille entre l'âge de 1 et 3 ans, au développement des fonctions du corps physique , période où un enfant apprend à manger seul, à être propre, à écouter et comprendre ce que les adultes disent. L'éveil de la blessure se fait donc quand l'enfant sent qu'un de ses parents a honte de lui. Quelle que soit la circonstance qui amène l'enfant à, se sentir abaissé, dégradé, comparé, mortifié ou honteux au niveau physique, le mal, prend de l'ampleur.

La blessure  d'humiliation est le plus souvent vécue avec la MERE. L'enfant qui vit de l'humiliation se créera le masque du MASOCHISTE. Le masochisme est le comportement d'une personne qui trouve de la satisfaction et même du plaisir à souffrir. Elle recherche la douleur et l'humiliation, la plupart du temps de façon inconsciente. Elle s'organise pour se faire mal ou se punir avant que quelqu'un ne le fasse.

Dans la description physique du masque de masochiste, comme celui ci se croit malpropre , sans coeur ou moindre que les autres, il se développe un corps qui lui fait honte. Le masochiste est souvent gros à cause d'un surplus de graisse , son corps est rondelet , semble aussi profond que large. Si seule une partie du corps est grosse, cela indique une blessure d'humiliation moins importante.

Comme le masochiste veut se montrer solide, il devient performant et prend beaucoup de responsabilité sur son dos. Il a le don de se placer dans des situations où il doit prendre soin de quelqu'un d'autre ; il s'oublie ainsi de plus en plus. Ainsi plus il en prend sur son dos, plus il prend du poids.

Chaque fois que le masochiste semble vouloir tout faire pour les autres, il désire en réalité se créer des contraintes et des obligations. Le temps qu'il prend à aider les autres, il croit qu'il ne leur fera ainsi pas honte, mais très souvent il ressent une humiliation à le faire. Il se sent d'ailleurs rarement reconnu pour tout ce qu'il fait. Le masochiste ne réalise pas qu'en accomplissant tout pour les autres, il les abaisse et il les humilie en leur faisant sentir que sans lui, ils ne peuvent y arriver seuls.

Il est impérieux pour lui de comprendre qu'il n'a pas besoin de prendre autant de place dans la vie de ses proches. C'est pourquoi son corps physique prend beaucoup de place , cela reflète sa croyance.

Comme le masochiste Homme ou Femme est souvent fusionnel avec sa mère, il va tout faire pour ne pas lui faire honte car elle a énormément d'emprise sur lui. Le masochiste a du mal à exprimer ses vrais besoins et ce qu'il ressent véritablement car depuis son jeune âge , il n'ose pas parler par peur d'avoir honte ou de faire honte à quelqu'un.

IL est hypersensible , la moindre petite chose l'atteint , par conséquent il fait tout pour ne pas blesser les autres . Dés que ceux qu'il aime sont malheureux, il se croit responsable.Il croit qu'il n'aurait pas dû dire ou faire quelque chose. Il ne réalise pas qu'en étant aussi activement à l'affût des humeurs d'autrui, il n'écoute pas ses propres besoins. Il alterne entre honte et culpabilité.

Le masochiste est souvent reconnu pour sa capacité à faire rire les autres en riant de lui même. C'est une façon inconsciente de s'humilier et s'abaisser. Personne ne peut ainsi deviner que la peur d'avoir honte se dissimule peut être sous les mots qui font rire. La moindre critique à son égard le fait se sentir humilié et abaissé.

De plus, il est spécialiste pour se dévaloriser lui même. Il se voit moins important qu'il  ne l'est en réalité. Il ne peut pas concevoir que les autres le considèrent comme une personne spéciale et importante à leurs yeux. Le mot PETIT est très présent dans leur vocabulaire pour venir témoigner de son esprit torturé. Quand il utilise le mot gros, c'est pour s'humilier.

Le masochiste se sent impuissant face à ceux qu'il aime et sont proches de lui. Lorsqu'il se fait blâmer, il ne sait jamais quoi dire pour se défendre, même si la faute n'est pas la sienne . Se croyant coupable, il tentera d'arranger la situation par tous les moyens et même s'excusera.

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Le masochiste adore la liberté et quand personne ne lui met de bâtons dans les roues, il s'éclate , vit sa vie à fond sans limites. A ce moment, il tombe dans le trop dans plusieurs domaines (nourriture , achat , boisson , travail) tout dans un énorme abus. Lorsqu'il adopte un de ces comportements, il a honte de lui même car il se sent humilié par les regards ou remarques des autres. Il a très peur de se retrouver sans limites car il est convaincu qu'il  ferait des choses honteuses. Sa plus grande peur est donc la LIBERTE, certain qu'il ne saura pas la gérer seul. Il s'arrange donc inconsciemment pour ne pas être libre, en se mettant des responsabilités par rapport à autrui ou des activités pesantes, le rendant prisonnier.

Le masochiste a le don de se punir lui même avant que quelqu'un ne le fasse .Il a tellement de difficultés à se faire plaisir, que lorsqu'il s'amuse dans une activité, il s'accuse de trop en profiter. Plus il s'accuse d'être ainsi, plus son corps profite en culpabilisant et en prenant du poids .

Au niveau de la sexualité, il éprouve généralement des difficultés à cause de la honte ressentie. La honte fera de leur vie sexuelle un vrai calvaire tant que leur blessure ne sera pas guérie.

Voici maintenant les maladies propres au masochiste :

* les maux de dos sont fréquents car il prend beaucoup sur lui.

* problèmes respiratoires car se laisse étouffer par les autres

* soucis de foie car se fait beaucoup de bile pour autrui

* mal de gorge , angine , laryngite car retient ce qu'il a à dire ou veut demander.

* problèmes cardiaques, car beaucoup de haine contre lui.

Au niveau de l'alimentation il est extrémiste. Il mange souvent gloutonnement et peut avoir des moments de boulimie. Il a honte et se sent coupable de trop manger et par conséquence grossira. La nourriture est une forme de récompense pour apaiser ses douleurs mais au final il en souffrira en devenant plus gros.

 Sexuellement, le Masochiste est dans la perversité. Pour se punir d’être ainsi, il va soit multiplier les relations et expériences honteuses, soit réprimer sa sexualité pour ne pas avoir honte et faire honte à ses proches.

Pour se sortir de la blessure d'humiliation, le masochiste doit reconnaitre à quel point il a eu honte de lui même ou des autres et combien certains ont pu avoir honte de lui. Il doit également devenir conscient des nombreuses fois où il s'humilie, se rabaisse et se rend indigne.

Si le choc est assez grand, sa conscience reprendra le dessus et il se rendra compte du piège le faisant tant souffrir. Se libérer de sa blessure d'humiliation passera d'abord par cette prise de conscience tout en s'apercevant que les parents vivent chose identique car elle se reproduit de générations en générations.

Il faut donc pardonner aux autres et à soi même afin de s'aimer. La délivrance sera à ce prix ! La blessure d'humiliation sera guérie quand le masochiste aura pris le temps de vérifier ses besoins avant de dire oui aux autres. Il en prendra moins sur ses épaules et se sentira plus libre. Il arrête de se créer des limites et fait des demandes sans se croire dérangeant

 

 

EN RESUME :

Blessure  HUMILIATION - Masque MASOCHISTE

 

 

1) Identification de la blessure :


-      Rechercher de la douleur et de l’humiliation inconsciemment.

 

-      Se faire mal ou se punir avant que quelqu’un ne le fasse.

 

-      Chercher à être responsable des autres et se créer des contraintes et obligations.

 

-      Rabaisser les autres et les humilier en leur faisant sentir que sans lui ils ne peuvent y arriver seuls.


-      Se sentir impuissant face à ceux qu’il aime et sont proches de lui.

 

-      Avoir des difficultés à s’amuser et s’accuser de trop en profiter.

-  Hypersensibilité, dévalorisation, culpabilité


 

2) La voie de la guérison :

 

-      Reconnaître à quel point on a eu honte de soi-même ou des autres et combien certains ont pu avoir honte de nous. Regarder ces faits sans se voiler la face. Prise de Conscience. Voir le piège et regarder ses parents ...

-  Prendre en compte ses besoins avant d'aider les autres et ne pas les humilier en faisant tout à leur place.

 

-      Se rendre compte à quel point on se rabaisse et on se rend indigne injustement, sans aucune justification valable.

 

-      Pardonner aux autres et à soi-même afin de s’aimer.



 

La question à se poser :

« A-t-on vraiment besoin de plaire pour vivre ? »


 


 

 

La blessure de la trahison :

MASQUE : CONTROLANT


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A l’instar des autres blessures, celle de la trahison se déclenche lorsque le parent du sexe opposé dévalorise ou maltraite le parent du même sexe.

 Cette blessure est éveillée entre l'âge de 2 et 4 ans au moment où l'énergie sexuelle se développe engendrant ainsi le complexe d'Oedipe. Cette blessure est vécue avec le parent de sexe opposé. Bien passer à travers sa phase oedipienne signifie que tout enfant doit arriver à reconnaitre qu'un père a été essentiel pour le créer. Même s'il n'est pas présent, la mère doit faire sentir à l'enfant que ce père existe et qu'il est aussi important qu'elle même. Aussitôt que l'enfant commence à réaliser qu'il y a eu union des deux sexes pour le concevoir, il développe de l'intérêt pour le sexe opposé. Cela explique le comportement des petites filles essayant de séduire leur papa et des petits garçons leur maman. Ils font tout pour obtenir l'affection du parent de sexe opposé . Ils vont également essayer de protéger ce parent malgré la déception de ne pas recevoir l'attention désirée. Quand le parent du même sexe blesse le parent de sexe opposé, l'enfant vit cela très difficilement . La plupart du temps le complexe d'Oedipe est mal vécu car la mère est trop possessive de son fils et le père de sa fille. Plus le père est dévalorisé ou complètement ignoré, plus il sera compliqué de résoudre ce complexe d'oedipe étant jeune.

Leur attachement au parent du sexe opposé est beaucoup trop grand, ce qui affecte leurs relations affectives puis sexuelles plus tard. Ils auront tendance à comparer sans cesse leur partenaire avec leur parent du sexe opposé. Au moment de l'acte sexuel, ces personnes éprouveront plus de difficultés à se laisser aller , elles se retiendront car elles auront peur de se faire avoir par l'autre. L'enfant se sent trahi par son parent du sexe opposé, chaque fois qu'une promesse n'est pas tenue ou que sa confiance est trompée. Il vit cette trahison surtout dans sa connexion amoureuse ou sexuelle. Quand l'enfant commence à vivre des expériences de trahison, il se crée un masque pour se protéger c'est celui du 

 CONTROLANT.

Le contrôlant se crée un corps qui exhibe la force, le pouvoir et qui semble dire "Je suis responsable vous pouvez me faire confiance". L'homme contrôlant a souvent de bonnes épaules larges et la poitrine bombée . Pour la femme cela se manifeste par un bas du corps plus large que les épaules. Dans l'ensemble les personnes portant le masque de contrôlant prennent leur place et sont très physiques. Il y a souvent un "regardez moi" émanant d'elles. Leur regard est intense et séducteur. Lorsque les contrôlants regardent une personne, ils ont le don de la faire se sentir spéciale , importante. Ils voient tout rapidement, l'intensité de leur regard les aide à tout voir d'un seul coup d'oeil ce qui se passe autour. Il utilise beaucoup ses yeux pour garder l'autre à distance quand il est sur la défensive ou pour fixer l'autre d'une façon intimidante . Il se protège ainsi pour ne pas montrer sa faiblesse, sa vulnérabilité ou son impuissance .

La FORCE est une caractéristique commune à toutes les personnes ayant une blessure de trahison. Il est important pour elles d'arborer leur force et surtout leur courage. Très exigeantes avec elles mêmes, elles veulent montrer aux autres ce dont elles sont capables. Tout acte de lâcheté est vécu comme une trahison. Elles s'en voudront énormément de laisser tomber un projet, de ne pas avoir eu le courage d'aller jusqu'au bout.

De plus, le contrôlant ne supporte pas la lâcheté chez les autres. Comme elles éprouvent de la difficulté à accepter toute forme de trahison provenant d'elles mêmes ou des autres, elles font tout pour être des personnes responsables fortes, spéciales et importantes. Le contrôlant satisfait ainsi son égo qui ne veut pas voir combien de fois il se trahit lui même ou trahit autrui .Ilen est inconscient la plupart du temps car trahir est tellement inacceptable qu'il ne veut pas admettre qu'il puisse le faire. S'il est conscient d'avoir trahi une personne en ne tenant pas une promesse par exemple, il présente toutes sortes d'excuses et peut utiliser le mensonge pour s'en sortir.

Le contrôlant a une forte personnalité . Il affirme ce qu'il croit avec force et s'attend à ce que les autres adhérent à ses croyances. Il se fait rapidement une opinion sur une autre personne ou sur une situation et il est convaincu d'avoir raison. Il affirme son point de vue de façon catégorique et veut à tout prix convaincre les autres. Il va souvent utiliser l'expression " as tu compris ? " Il croit que lorsqu'une autre personne le comprend, elle est d'accord avec lui, ce qui n'est malheureusement pas le cas.

La personne contrôlante s'arrange pour ne pas se placer dans des situations de confrontation où elle n'aurait pas le contrôle . Quand elle se retrouve avec des personnes rapides et fortes, elle se retirera par peur de ne pouvoir faire face. Il est rapide dans ses actions , comprend vite . Il interrompt souvent et répond avant que son interlocuteur ait fini. Par contre si on ose lui faire le même traitement, il dira avec force "laissez moi terminer je n'ai pas fini de parler !"

Le fait qu'il s'exécute rapidement le rend impatient avec les gens plus lents. Il doit faire des efforts pour lâcher prise avec eux. Quand les choses sont trop lentes à son goût ou qu'il est dérangé par un imprévu, il laisse éclater sa colère. Il aime beaucoup terminer premier , finir au 1er rang est encore plus important que de bien faire son travail. Il ira même jusqu'à recréer les règles du jeu pour qu'elles soient à son avantage.

Quand cela ne va pas dans ses attentes, il devient facilement agressif mais ne se voit pas en tant que tel. Il s'imagine comme une personnes'affirmant forte et ne se laissant pas marcher sur les pieds. Il est très lunatique ; il peut être rempli d'amour et d'attention et la minute suivant se mettre dans un terrible colère pour un incident minime. Les autres vivent souvent ce genre d'attitude comme de la trahison.

Le contrôlant est porté à prévoir l’avenir, son mental est très actif . Plus la blessure est forte, plus il veut avoir le contrôle sur tout pour éviter de souffrir de trahison et plus il veut prévoir l’avenir. Les inconvénients majeurs de cette attitude sont qu’il veut que tout se passe comme il l’a prévu mais cela l’empêche de profiter du moment présent. Le contrôlant aime arriver à l’avance pour s’assure la maitrise sur tout. Il n’aime pas être en retard et ne peut tolérer les retardataires. Il devient impatient s’il termine une tâche avec du retard ou lorsque quelqu’un d’autre  lui a promis un travail et le remet en retard. Cette difficulté est surtout vécue avec les personnes de sexe opposé avec qui il s’énerve plus rapidement.

Il a donc de la difficulté à déléguer une tâche tout en faisant confiance à l’autre. Il sera porté  à vérifier continuellement si c’est fait selon ses attentes. Il n’aime pas montrer comment faire quelque chose et surtout déteste la lenteur. Il a des yeux et des oreilles partout pour vérifier ce que font les autres et s’assure toujours si c’est fait convenablement. Il en devient plus exigeant avec autrui qu’envers lui-même. Le contrôlant a horreur des paresseux , il est hyper actif et ne supporte pas la léthargie. Il s’arrange pour que tout le monde sache ce qu’il a accompli comment il a procédé , ainsi les autres verront combien il est responsable et digne de confiance.

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Il  n’aime pas se confier, ce qui serait signe de faiblesse et possible à utiliser contre lui afin de le dominer. Mais il adore répéter aux autres ce qu’on lui confie pour manipuler ses confidents et les contrôler. Il est très sensible mais s’évertue à cacher ses sentiments pour monter sa force et n’avouer aucune faiblesse. Son égo prend facilement le dessus lorsqu’on le reprend dans ce qu’il fait car il n’aime pas être surveillé . Il a horreur des personnes autoritaires car il croit qu’elles voudront le contrôler. Il se justifie tout le temps pour expliquer avoir raison d’agir de telle façon. Il admet difficilement ses erreurs et ses peurs et ne veut jamais les admettre . Se montrer courageux , fort et brave est surtout une barrière pour dominer les autres et toutes situations pouvant le malmener.


Le contrôlant est un grand manipulateur et se met souvent en colère quand une situation le dérange. Il parle souvent dans le dos pour détruire une réputation  et se montre hypocrite. Il déteste les menteurs mais n’hésite pas à mentir, pour lui ce n’est qu’une déformation de la vérité.Tout est bon pour contrôler les êtres et les choses. Sa réputation est importante et si une personne la met en danger, il est capable d’entrer dans des rages folles pour détruire son adversaire.

L’orgueil est en fait son principal moteur, ce qui lui permet d’être confiant et de se sentir supérieur. Le contrôlant pour montrer sa force veut avoir réponse à tout, d’où sa  faculté d’apprendre énormément de choses. Mais s’il ne sait répondre, il préfère donner son avis au risque de dire n’importe quoi car il refuse d’avouer son ignorance donc sa faiblesse. Il exècre ceux qui se mêlent des ses affaires mais n’hésite pas de son côté à intervenir dans la vie d’autrui pour mieux le contrôler.


Sa plus grande peur est la DISSOCIATION sous toutes ses formes. C’est le type de personne qui vit le plus difficilement une séparation de couple . Pour le contrôlant c’est une sérieuse défaite. Si la séparation vient de lui, il a peur de trahir l’autre et de se faire traiter de traitre. Si elle vient de l’autre, il l’accusera de trahison. De plus un divorce vient lui rappeler qu’il n’a pas le contrôle sur la relation. Quand deux contrôlants vivent ensemble, ils repoussent sans arrêt le moment de la séparation .

Une autre grande peur est le RENIEMENT. Etre renié signifie être trahi , par contre il ne réalise pas le nombre de fois où il renie les autres en les éliminant de sa vie. Il ne voudra pas donner une nouvelle chance à une personne en qui il a perdu confiance , bien souvent il ne voudra même plus lui parlerLes situations de reniement se vivent très difficilement mais, lui, ne se rend pas compte à quel point il va facilement faire une croix sur les personnes de son entourage.

Comme le contrôlant est séducteur, sa vie sexuelle ne sera satisfaisante que suite à une séduction. Il aime beaucoup tomber amoureux  et adore la passion.Malgré cela, il éprouve du mal à lâcher prise et à s’abandonner à l’autre.Quand la passion diminue, il s’arrange toujours pour rompre en trouvant un moyen pour que l’idée vienne de l’autre et ainsi ne pas être accusé de trahison. La femme contrôlante a souvent l’impression de se faire avoir par l’homme, elle est donc sur ses gardes. Elle aime surtout faire l’amour quand ça vient d’elle, lorsqu’elle a décidé de se laisser séduire ou qu’elle a envie de courtiser son partenaire. L’Homme contrôlant aime aussi que ça vienne de lui . Quand une personne se refuse à eux ils se sentent trahis et ne le comprennent pas, alors ils peuvent harceler pour obtenir satisfaction. Les problèmes sexuels viennent de la trop grand proximité avec le parent de sexe opposé et un complexe d’oedipe non résolu.

Les maladies les plus courantes chez le contrôlant sont les maux d’articulation en raison de sa raideur psychique , des inflammations à cause de leurs multiples colères et de la frustration , l’herpes buccal quand il accuse le sexe opposé d’être coupable.

Ses interactions avec les autres sont donc basées sur la force, la domination et la manipulation, voire la séduction un certain temps ... Il a beaucoup de mal à pardonner et à faire confiance aux autres.

Le comportement odieux du contrôlant est en fait une peur de revivre la blessure de trahison, d’où son masque de dominateur voulant tout contrôler. Comme pour les autres blessures, il lui faudra d’abord en prendre conscience car c’est le premier à en souffrir. Elle sera guérie quand il ne vivra plus de colère lorsqu’une personne viendra déranger ses plans , il devra lâcher prise et arrêter de vouloir que tout se passe comme il l’entend. Ainsi il ne sera plus le centre d’attraction et en cas de réussite, il n’aura pas besoin de le faire savoir à tout le monde pour être admiré.

 


POUR RESUMER :

Blessure TRAHISON - Masque CONTRÔLANT 

 

 

1) Identification de la blessure :


 

-      Se protéger pour ne pas montrer ses faiblesses, vulnérabilités et son impuissance.


- Faire des plans, prévoir l'avenir et ne pas accepter que cela ne se déroule pas comme prévu


- Séduction, Arrangement de la vérité, manipulation, force "de caractère" et pouvoir sont "ses armes"


- Hyperactivité, impatience, orgueil, tient à sa réputation


-      Tout acte de lâcheté, peur, faiblesse si bien chez lui que chez les autres est vécu comme une trahison.


- ne dévoile pas ses sentiments

 

-      Eviter de se mettre dans des situations de confrontation où on n’a pas de contrôle.

 

-      Avoir du mal avec le lâcher-prise.

 

-      Se mettre en colère et  devenir agressif, mais s’imaginer comme une personne forte. La perte de son sang froid est vue comme l'expression de sa personnalité.


-      Remplir d’amour et d’attention les autres et à la minute suivante entrer dans une terrible colère pour un incident minime. Lunatique

 

-      Admettre difficilement ses peurs et ses erreurs.


 

2) La voie de la guérison :

 

-      Prendre conscience de sa blessure et l’accepter.

 

-      Se pardonner et pardonner aux autres.

 

-      Ne plus contrôler et se mettre en colère pour le mauvais déroulement d’un plan. Apprendre tout simplement à lâcher prise.

 

-   Ne plus démontrer sa force et sa réussite pour se rassurer. Cesser de chercher à "être" en essayant d'impressionner les autres.

 

    La question à se poser :


« Laisserions-nous une peur diriger nos vies ? »



 

 


 

La blessure de l’injustice :

Masque du RIGIDE



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Cette blessure se crée quand l’enfant vit sous le règne de parents autoritaires, froids et sévères.

Elle s'éveille au moment du développement de l'individualité de l'enfant entre l'âge de 4 et 6 ans environ, au moment où il devient conscient qu'il est un être humain à part entière avec ses différences. L'enfant trouve injuste de ne pas pouvoir bien intégrer son individualité, de s'exprimer ou d'être lui même. Il vit surtout cette blessure avec le parent de même sexe. Il souffre de la froideur de ce parent, de son incapacité de sentir et de s'exprimer. La douleur provient également de l'autoritarisme , des fréquentes critiques et de la sévérité dont il est l'objet. 

Souvent ce parent souffre de la même blessure.

L’enfant a du mal  à s’exprimer et être lui même, à cause des fréquentes critiques et de la peur qu’il éprouve face à l’autorité.

C’est ainsi qu’il se crée un Masque de RIGIDE

La réaction face à l'injustice consiste à se couper de ce qui est ressenti, croyant ainsi s'épargner. Le masque créé par l'enfant pour se protéger est celui de la RIGIDITE.

Le Rigide est très sensible intérieurement mais fait tout pour réprimer ses émotions et ne rien montrer aux autres en faisant croire que rien ne le touche. Il croit ainsi ne plus être la victime des critiques et de l’injustice du monde. Ainsi ils semblent toujours froids et imperturbables. Ce sont les Rigides les plus portés à se croiser les bras, ils bloquent ainsi la région du plexus solaire pour ne pas sentir.

Ils sont également portés à s'habiller en noir ou foncé, toujours pour cacher par ce biais leur vulnérabilité . Le Rigide cherche la Justice à tout prix. En devenant perfectionniste, il aura toujours ce sentiment gravé en lui , être parfait tant dans les actes que les paroles sera son but recherché.

Le masque du rigide se distingue par un corps droit et le plus équilibré possible. Le corps est bien proportionné avec des épaules droites de la même largeur que les hanches. De tous les blessés, c'est lui qui a le plus peur de prendre du poids, voulant toujours donner l'impression de la perfection. Les femmes sont souvent de petite taille et portent généralement des vêtements serrés, toujours dans le but inconscient de ne rien sentir ou de garder les émotions en elles. Ce sont des personnes vivantes avec des mouvements dynamiques manquant toutefois de souplesse et de flexibilité . Le regard est brillant, la mâchoire serrée, le cou raide droit et fier.

 Très jeune le rigide remarque que l'entourage l'apprécie plus pour ce qu'il fait que ce qu'il est. Il devient donc le plus performant possible et commence à se débrouiller rapidement seul. Il fait tout pour ne pas avoir de problèmes ou de soucis en faisant son possible pour oublier la douleur . Il est trop optimiste en surface et même s'il a des difficultés, il dira toujours que tout va bien, préférant se débrouiller seul pour les résoudre. A chaque déception ou ennui, il continue à dire "pas de problème" , cachant ce qu'il ressent en donnant une impression de calme.

Quand le rigide est convaincu d'avoir raison face à l'autorité, il se justifiera jusqu'à avoir raison.Il craint l'autorité car étant jeune il a dû s'y soumettre. Quand les autres doutent de lui,le commandent, le grondent alors qu'il sait avoir été honnête et juste, il vit cela comme une inquisition et un véritable traumatisme. Pour se défendre dans ses explications, il utilise souvent les mots "jamais" , "toujours" , "très" pour se justifier.

 

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La religion a plus de chance d'avoir un impact ou de l'influence sur le rigide que sur les autres. Le Bien et le Mal sont importants pour lui, c'est d'ailleurs ce qui mène sa vie.On peut le remarquer également dans son langage , il commence souvent ses phrases par "bien" ou "bon" pour s'assurer que ce qu'il dira sera bien et juste. Il termine par "d'accord" afin de vérifier la justesse de ses propos.

Quand le rigide est ému, il ne veut pas le montrer mais on peut le reconnaître à son ton de voix devenant sec et raide. Il peut utiliser le rire pour cacher ses émotions sans que la situation soit drôle pour autant. Lorsque l'on demande à un rigide comment il va, il répond systématiquement "super ou bien" . Il répond très vite car ne prend pas le temps de sentir. Par la suite durant la conversation, il parlera de plusieurs évènements dans sa vie n'allant pas correctement tout en relativisant leur portée.

Les personnes rigides sont exigeantes envers elles mêmes dans la plupart des domaines de la vie. Elles ont une grande capacité à se contrôler, s'imposer des tâches. IL recherche tellement la perfection, qu'il ne cherche jamais à s'arrêter, s'amuser ou se reposer. Il se croit obligé de toujours être dans l'action, ainsi il fait son devoir. Comme il y a toujours quelque chose à faire dans le quotidien, le rigide se permet rarement le luxe de se détendre sans se sentir coupable. Il se justifie toujours quand il se repose ou s'amuse en mettant en avant le mérite dû à son action. De plus, il se sent coupable donc injuste, s'il ne fait rien pendant que l'autre travaille, ainsi il s'oblige constamment à rester actif. Son corps est toujours en alerte et tendu même au repos. Il a des difficultés à reconnaitre ses limites, ne prenant pas le temps de s'écouter. Il en fait trop et s'arrête seulement quand il craque physiquement ou nerveusement. Il demande rarement de l'aide, préférant tout faire seul pour que tout soit parfait.

Le rigide aime que ses proches soient au courant de tout ce qu'il fait et ce qu'il a à faire. Ainsi quand il prend des congés ou se détend, il ne se croit pas coupable. Chez lui, la notion de mérite est cruciale , il déteste dire qu'il est chanceux car cela signifie l'injustice. Il doit mériter TOUT ce qu'il lui arrive de bien dans ce monde. S'il gagne grâce à la chance, il sera mal à l'aise par rapport à l'autre qui est défavorisé. Il s'arrangera  pour réparer l'injustice, de donner à l'autre une part de sa réussite. Aider les autres ayant moins lui permet surtout de soulager sa conscience. De plus il éprouve de la difficulté à recevoir des cadeaux car il se sent redevable. Plutôt que de se sentir obligé de donner à autrui quelque chose de la même valeur pour être juste, il préfère ne rien recevoir et refuse.

Le rigide a tendance à être maniaque et veut que tout soit rangé à la perfection. La personne rigide est rarement malade , elle est dure avec son corps. Elle peut se cogner sans ressentir la douleur tellement la retenue des émotions est forte. Son mécanisme de contrôle s'enclenche mécaniquement . Elles vont rarement voir le médecin et prennent peu de médicaments. Quand de l'aide est demandée, c'est que vraiment la situation est sérieuse.

Le rigide a de la difficulté à se laisser aimer et à démontrer son amour. Il pense souvent trop tard à ce qu'il aurait voulu dire ou aux marques d'affection qu'il aurait voulu donner à ceux qu'il aime. Il se promet souvent de le faire quand il les reverra mais oublie quand l'occasion se présente. En agissant ainsi, il est injuste envers les autres et lui même car il se prive d'exprimer ce qu'il ressent vraiment.

La plus grande peur du rigide est la FROIDEUR. Il a autant de difficultés à accepter sa propre froideur que celle des autres. Il fait tout son possible pour se montrer chaleureux et ne réalise pas vraiment qu'autrui puisse le trouver insensible et froid. Il ne prend pas conscience qu'il évite d'être en contact avec sa sensibilité pour ne pas se montrer vulnérable. Il ne peut accepter cette froideur car ce serait admettre être sans coeur, revenant à dire injuste. Il est très important pour le rigide de se faire dire qu'il est bon car c'est le synonyme de la perfection tant recherchée. La froideur des autres est difficilement vécue. Quand une personne est froide avec lui, le coeur lui fait mal et il se demande tout de suite ce qu'il a fait ou dit de pas correct pour que l'autre agisse ainsi.

Dans sa vie sexuelle, le rigide a généralement de la difficulté à se laisser aller et à ressentir du plaisir. Il éprouve des problèmes à exprimer toute la tendresse qu'il ressent. C'est pourtant le type qui a physiquement l'air le plus sexy car le rigide aime s'habiller avec des vêtements moulants afin d'être attirant. Beaucoup d'allumeuses ont ce type de blessure d'injustice . Adolescente, la jeune fille rigide se retiendra et se contrôlera le mieux, voulant se garder pure et parfaite pour l'heureux élu. Quand elle se décide enfin à se donner elle est habituellementdéçue car ça ne correspond pas à son idéal. Elle s'engage difficilement à cause de la peur de se tromper dans son choix de partenaire. Le rigide entretient plusieurs tabous au niveau sexuel car le bien et le mal dirigent aussi sa vie sexuelle. La femme est habile à simuler et peut avoir des relations intimes coupées de tout ressenti. L'homme pour sa part, peut souffrir de problèmes sexuels selon son incapacité à se faire plaisir dans sa vie.

Voici les principaux malaises ou maladies de la personne portant le masque de rigidité :

* Raideurs ou tensions au cou et au dos

* Burn out, surmenage ou épuisement dûs à trop de travail

* Multiples inflammations à cause de la colère intérieure retenue

* Constipations à cause de la difficulté à lâcher prise

* Problèmes de peau sèche ou de boutons au visage à cause du stress de pas être à la hauteur

* Insomnies car veut être trop parfait

Il ne se rend pas compte qu’en agissant de la sorte il est injuste envers lui-même. A cause du traitement qu’il s’impose, il a du mal avec ses émotions car il les évite au détriment du rationnel et du « juste »Souvent la personne victime d'injustice souffre également du rejet, ce qui n'est pas forcément le cas inversement.

L'important est de prendre conscience de cette blessure et de se pardonner à soi puis à l'autre.

Nous reprochons aux autres ce que nous faisons nous-mêmes et ne voulons pas voir.

 

Il peut être difficile pour une personne de se reconnaitre dans tous les comportements présentés, seulement ils donnent les indices assez nets sur sa blessure. Mais il est important de surtout se fier à la description physique car le corps ne ment jamais.

Pour la blessure d'injustice, le signal de la guérison sera quand le rigide se permettra d'être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique . Le rigide doit s'accorder le droit de montrer sa sensibilité, de pleurer devant les autres sans peur de leur jugement.

 


POUR RESUMER :

Blessure : INJUSTICE - Masque : RIGIDE -

 

 

1) Identification de la blessure :

 

-  Se couper de ses ressentis et des émotions croyant ainsi s’épargner la souffrance et les erreurs. 

 

-      Montrer aux autres que rien ne le touche et enfouir sa sensibilité.

 

-      Etre parfait dans les actes et  paroles en cherchant à être le plus juste possible.

 

-      Craindre l’autorité et vivre le commandement et le grondement comme un traumatisme, surtout quand c'est injustifié.


 - se justifie jusqu'à avoir raison


-  optimiste, dynamique, perfectionniste, maniaque du rangement, difficulté à recevoir


-      Utiliser le rire pour cacher ses émotions sans pour autant que la situation soit drôle.

 

-      Cacher son malheur en parlant des événements tragiques, et relativiser en disant que tout va bien.

 

-      Demande rarement de l’aide, se débrouille seul jeune, exigeant avec lui même, ne se repose presque jamais


 

2) Voie de la guérison :

 

-    Prendre conscience de sa blessure, l’accepter et pardonner à soi et aux autres.

 

-      Etre moins perfectionniste et se donner le droit à l’erreur.

 

-      Se donner le droit d’éprouver des émotions et des sentiments.

 


    LA QUESTION A SE POSER :

 

A-t-on vraiment besoin d’être parfait pour se donner le droit à la vie et aux plaisirs ?

 

 

 

 

La Guérison générale.


 

Ø Prendre conscience de sont état.
Ø Accepter d’avoir mal et de faire mal, s’aimer et aimer les autres malgré tout.
Ø Se pardonner ses imperfections, erreurs, faiblesses, forces à soi et aux autres, car eux aussi ils souffrent.
Ø Accepter sa blessure et ne pas accuser les autres.

 

Nous cherchons sans cesse le pourquoi de notre existence, par la validation des autres, la perfection aux yeux des autres, le contrôle sur les autres, l’amour des autres, en fait nous cherchons des raisons extérieures.


 

« Et si NOUS étions LA raison de notre existence ? »

 

Nous n'avons besoin de rien provenant de l’extérieur, nous avons tout à notre disposition à l'intérieur...

Alors soyons indulgents envers nous-mêmes, nous n'avons pas besoin d’être parfaits pour mériter le bien qui vient à nous et soyons tolérants envers les autres car eux aussi souffrent.


 

« Se pardonner pour mieux recommencer

Pardonner aux autres pour mieux s’épanouir »

 

La guérison passe en 4 étapes

1 - Devenir conscient du masque que l'on porte

2 - Eprouver de la révolte lorsque l'on sent de la résistance à accepter sa responsabilité préférant accuser les autres de ses souffrances.

3 - Se donner le droit d'avoir souffert et d'en avoir voulu à ses parents ou à autrui et être capable d'avoir de la compassion pour eux qui également souffrent.

4  - La dernière étape où l'on redevient soi même en atteignant sa source. On n'a plus besoin de porter son ou ses masques pour se protéger , on accepte d'avoir mal ou de faire mal , on accepte la vie telle qu'elle est et surtout on apprend l'AMOUR DE SOI. S'aimer est le droit d'être celui que l'on est et de s'accepter. L'amour véritable est l'expérience d'être soi même !

 

J'espère que cet article vous sera un outil utile pour prendre conscience, si ce n'est déjà fait, de votre blessure fondamentale et de quelques autres auxquelles vous empruntez certains réflexes et mécanismes inconscients, des comportements qui vous empêchent d'être heureux, du masque qui n'est pas vous mêmes, d'entreprendre la voie de la guérison et d'accéder enfin à la belle personne que vous êtes vraiment. Il vous aidera à comprendre vos relations avec les autres et peut être à démasquer des proches et améliorer ainsi vos échanges. 

Osons être nous-mêmes ! Bas les masques !!!

De tout mon ETRE, coeurage !

Elisabeth,

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Voici ci-dessous, comme annoncé en début d'article, le document pdf que vous pourrez consulter en ligne ou télécharger pour compléter au niveau des correspondances physiques et des caractéristiques résumées..

5 blessures d'ame -revelessencedesoi.com 5 blessures d'ame -revelessencedesoi.com  (cliquez sur le lien)

Par Elisabeth Rouzier Bernard - Publié dans : LIBERATION - Communauté : Connaissance de soi
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