1 août 2012 3 01 /08 /août /2012 21:00

arbre-meditation.jpg

Un arbre immense domine le fond de mon jardin et je le regarde régulièrement pour m'inspirer de lui, si fort, si grand, si vivant, si habité, inflexible et souple à la fois , et surtout la tête dans les étoiles mais les racines bien en terre, il puise de l'énergie et respire par le soleil mais aussi l'eau souterraine .... 

C'est en lui jetant un clin d'oeil par ma fenêtre que je vous partage ici une magnifique vidéo qui se déroule au fil d'un poème où une femme associe sa croissance intérieure et son cheminement à la vie d'un arbre, c'est divinement merveilleux et très puissant à mon sens. 

Je vous mets le texte intégral afin que vous puissiez en profiter pleinement et, dernière trouvaille, je vous rajoute en fin d'article, une merveilleuse méditation que vous pouvez pratiquer sur le thème de l'arbre pour vous connecter à la terre ..

Je vous souhaite un agréable moment de détente et d'inspiration au creux des arbres ...

Elisabeth R.B.

 

La vidéo :

Le texte :

Comme un arbre

Comme un arbre 
j’ai besoin de lumière...
si je suis fermement attachée à mon sol 
toujours mariée à la terre 
je grandis néanmoins vers le ciel et je croîs... 
je mûris en noblesse et en beauté.


Certains jours noirs et sombres de l’hiver
ou certaines heures d’automne noyées de pluie
je travaille à l’intérieur et j’attends... 

Nulle protection ni secours 
incertitude maillée d'espérance 
je ne commande pas à la nature
je collabore avec elle.

Comme un arbre
j’ai mes saisons
mes forces, mes failles

continuer... comme un arbre
ce n’est peut-être pas
maudire les intempéries
mais les accueillir
dormir une courte nuit
pour recommencer le lendemain
apprendre à mourir
pour renaître.

continuer... comme un arbre
c’est peut-être me lever chaque jour
avant le jour
prête à affronter les coups du sort
prête à faire alliance avec ma vie.

je connais misère et grandeur...
le passage de la nuit au jour
la fraîcheur des rivières à mes pieds
et le fruit du labeur de mes bras.

Que sais-je encore?

j’ai appris à m’incliner
à me redresser
à écouter la beauté dans le murmure du vent...

parfois ma parure
cache mon écorce fragile
parfois encore je me dépouille
pour mieux me révéler

j’ai le juste orgueil
de donner l’ombre au passant
comme j’ai la fierté
de mes racines profondes.

les marques de mon passé
trahissent mon âge, mes peurs et mes pensées
voyez mes noeuds d’anxiété
mes blessures, branches cassées

pourtant, je m’élève malgré tout
je parfume l’air à ma façon...
le temps me couronne de fleurs
à l’occasion

en vieillissant
je me souviens avec émotion
de l’oisillon que j’ai bercé
et du refuge que j’ai offert
aux jeunes de mon quartier

mes prières deviennent contemplation
j'apprécie
l’horizon du lendemain... je chante l'oraison

si l’arbre est fort
il craint toujours le feu et le bûcheron
de même
je frémis devant le mal, la guerre 
et plus que tout...
devant l'indifférence, l'insouciance

Je porte toujours en moi l'arbre de la croix!

certains arbres
deviennent bois de chauffage
paniers de bois
feuilles de papier sablé ou ciré
bois d’ébénisterie
copeaux, gîtes, balai neuf ou lambris

je parie que la Vie fera de moi
une petite feuille de papier fleuri...

j'espère qu'on y écrira
un vers ou deux de poésie...

 

 Lysette Brochu, Regard de foi, août 1988, dans Savoir accueillir, Montréal, Vo. 84, no 4 

 

 

arbre-lumineux.jpg

 

La méditation :

L'Arbre

 

Cette méditation, vous apprendra à vous "connecter à la Terre".

* Allonge-toi confortablement sur ton lit.

* Inspire profondément par le nez, en prenant soin de pousser l'air très loin dans ton bas-ventre.

* Retiens-le juste un peu et souffle-le puissamment par la bouche en poussant hors de ton corps tout stress accumulé.

* Puis, recommence deux autre fois cet exercice et ensuite, respire normalement, c'est-à-dire sans penser à la respiration.

* Ouvre les chakras situés sous la plante de tes pieds et imagine qu'une tige sort de chacun de tes pieds en s'enfonçant dans le sol. Imagine ces deux tiges qui traversent les fondations de ta demeure et qui s'enfoncent jusqu'à dix mètres dans la Terre. Ensuite, visualise les deux tiges se séparer chacune en un milliard de petites racines qui s'étendent encore plus sous la surface de la Terre.

* Maintenant, prends conscience d'être aussi enraciné qu'un arbre, un arbre immense que rien ne peut faire tomber.

* Imagine être devenu cet arbre et concentre-toi sur la sève qui commence à monter dans tes racines.

* Essaie de sentir la sève monter dans ton corps et imagine des branches qui poussent tout autour de toi.

* Prends conscience d,être devenu un arbre magnifique.

* Prends conscience que rien ne peu t'arriver et que la Terre est en train de te nourrir.

* Prends plaisir à te faire nourrir par la Terre et comprends que ton corps fait maintenant UN avec la planète.

* Sache que rien ne peut t'atteindre car toute la vie se déroule maintenant autour de toi, l'arbre immobile.

* Regarde comme les événements défilent tout autour de toi, sans que rien ne t'affecte. Tu es totalement impassible puisque tu es un arbre.

* Prends conscience que tu fais ta part du travail et récoltant la sève dans la Terre et en l'approchant haut dans le ciel par tes branches.

* Sache que tu n'as rien d'autre à faire que d'être ici, c'est tout, et sois en heureux. Vois la vie autour de toi, ne sois plus fatigué mais seulement heureux. Ton corps est maintenant nettoyé par la circulation de la sève, tu es bien et tu es conscient d'être toi.

* Coupe tes racines et garde en toi toute cette nouvelle énergie d'Amour que la Terre t'a donnée. 

Éveillez-vous lentement et étirez-vous bien. Maintenant vous pouvez retourner à votre quotidien, plus rien ne sera jamais pareil.

source/auteur Shannaton

Article initialement publié sur le blog revelessencedesoi.com le 9 juin 2011
(mis à jour pour y intégrer la méditation de l'arbre et le texte de la vidéo)

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Published by Elisabeth Rouzier-Bernard - dans MEDITATION
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commentaires

MaryLilou 08/10/2012 22:15

Bonsoir Divine Elisabeth,

Merci pour votre réponse, ça me fait chaud au coeur !
Je n 'ai pas de site. Je suis juste une fan de votre site (que je partage sans modération à mes amis et à mes proches) à la recherche de mon propre Moi, que je retrouve petit à petit,au fil du
temps et de mes expériences de vie.
Mon arbre grandit, gandit.. Il est encore loin d 'être majestueux, mais il est sur la bonne voie !
Merci encore à vous ;-))

Namasté !

MaryLilou

Elisabeth Rouzier-Bernard 13/10/2012 02:56



merci MaryLilou de partager autour de toi, tu es comme l'arbre qui offre ses fruits gracieusement. Et pour la rencontre avec ton moi, étant donné que ton arbre grandit, je pense que c'est plutôt
ton Soi que tu vas découvrir et je te le souhaite vivement 


A bientôt


coeurdialement 


Elisabeth



MaryLilou 03/08/2012 11:32

Bonjour Elisabeth,
Quel plaisir d 'aller surfer sur votre site où se niche de véritables trésors. Je puise beaucoup dans toutes les merveilles que vous publiez très généreusement.
Cette vidéo est magnifique ! Mon arbre est encore fragile et petit mais sur votre site je trouve du quoi l 'arroser ! Mille mercis pour tout !
Namasté ;-))

Elisabeth Rouzier-Bernard 08/10/2012 09:51



bonjour Marylilou,


Je ne réponds qu'aujourd'hui à votre merveilleux commentaire, alors j'espère que votre arbre est désormais majestueux,plein de force et qu'il se prépare à affronter l'hiver pour nous renaitre au
printemps !


Je n'ai pu accéder via le lien que vous aviez laissé à votre site, dommage j'avais prévu un petit temps de visite.


A bientôt belle âme


Coeurdialment


Elisabeth



Malika 02/08/2012 10:31

Et si ça ce n'est pas une belle coincidence? Je me suis endormie en me disant qu'il fallait vraiment que je trouve une méditation sur l'enracinement, et, ce matin, dans ma boite mail, j'ai trouvé
ma réponse. Bizarre, bizarre, il a le sens de l'humour le hasard... Merci

Elisabeth Rouzier-Bernard 08/10/2012 09:55



bonjour Malika,


Oui, en fait l'univers a conspiré à vos souhaits, alors n'hésitez pas chaque soir de vous débarrasser de vos soucis sur le chevet et de demander qu'au réveil, on vous envoie ce qu'il faut ...
ensuite il n'y a plus qu'à suivre le hasard qui montre la voie. Je le fais tout le temps et ça fonctionne bien !!


J'ai visité votre site, quelle créativité !! merci !


bien à vous, Elisabeth



Dany262005 16/09/2011 15:19


j'ai crée cette vidéo parce que j'associe la vie à un arbre qui prend racine, qui grandit en s'élevant et qui étale ses branches par des détours occasionnées par les aléas de la vie..... pour
certains êtres humains le fait d'avoir déviés leur vie s'écourte.... le but de la vie est de s'élever comme l'arbre....Et Ahmed qui crée de très belles vidéos a choisi la même musique que moi,
c'est étonnant..... Amitié à tous


Elisabeth R. 19/09/2011 18:09



Ce sont les joies de la vie et du partage Danielle, merci pour cette belle vidéo, je ne m'en lasse pas. Toute mon amitié et merci de ta visite.



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  • si tu as déjà tout fait et que ta vie ne te convient pas, fait quelquechose que tu n'as jamais fait !! c'est en te changeant toi même, que tu changeras ta vie !Ne subis plus les évènements, sers toi en, l'obstacle est là pour ça !
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Chaque jour est un défi pour révéler vos ressources et non un obstacle pour vous faire chuter .....Agir n'est pas ré-agir c'est apporter des réponses , choisissez la RESPONS-ABILITY (capacité à répondre)  -  Vous n'êtes ni fautif ni victime de ce qui vous arrive, vous en êtes tout simplement la source créatrice, c'est un pouvoir et non une faille, utilisez le pour créer votre vie ! - Aujourd'hui, ne vous inquiétez pas - - Aujourd'hui ne vous fâchez pas - - N'écoutez pas la peur et le doute et faîtes vous confiance - Aujourd'hui, bénissez la vie et aimez, faîtes la paix - - Aujourd'hui, vivez, osez ETRE vous-mêmes et agissez dans le PRESENT - - Aujourd'hui, soyez bon avec vous-même, avec les autres, et avec tous les êtres vivants ... n'écoutez que votre coeur et votre intuition  .... merci de votre visite - cherchez ici une réponse, un outil et vous trouverez ou demandez le moi par la fiche contact - Belle et lumineuse journée à vous ! Elisabeth on revelessencedesoi.com .....pour le BONHEUR EN SOI et PAR SOI, choisissez d'être heureux ...  

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