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LE SECRET DE LA LONGEVITE
Après avoir étudié les points mondiaux où les personnes vivent centenaires et en bonne forme physique active jusqu'à leur mort rapide et exempte de longue maladie, 9 points communs ressortent , pas de régime draconnien, pas de fitness, peut etre simplement le bon sens !!
A écouter et intégrer dans votre état d'esprit. Le bon sens, la simplicité, bouger utile, manger léger, accepter de vieillir en sagesse, et le bonheur peut etre une recette de longévité.
(attention, si vous souhaitez pouvoir lire les sous titres en français, ne pas appuyer sur la vidéo sur "click and play" mais sur la flèche grise du lecteur sous la vidéo qui alors vous affichera directement le sous titrage français que j'ai préselectionné .. si vous faites l'erreur, actualisez la page afin de remettre la vidéo à zéro ...)
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