J'ai trouvé cette méditation très originale et complète, je vous conseille d'enregistrer votre voix en la lisant et de la guider très doucement, vous laissant ainsi le temps de vous imprégner de chaque couleur... Vous pourrez vous la repasser à l'écoute...
Un arbre immense domine le fond de mon jardin et je le regarde régulièrement pour m'inspirer de lui, si fort, si grand, si vivant, si habité, inflexible et souple à la fois , et surtout la tête dans les étoiles mais les racines bien en terre, il puise...
Eckhart Tolle, le piège de la pensée conceptuelle par agriselin J'ai commencé récemment la méditation car j'en ai enfin compris l'utilité. Avant je me demandais pourquoi méditer, pour rentrer dans un état second et accéder à des mondes parralèles ? s'évader...